پرسشنامه ناتوانی در بیان احساسات با استفاده از کلمات /

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

فرمت فایل word  و قابل ویرایش و پرینت

تعداد صفحات: 2

پرسشنامه ناتوانی در بیان احساسات با استفاده از کلمات

Alexithymia scale

کاملاً موافقم

تا حدودی موافقم

نظری ندارم

تا حدودی مخالفم

کاملاً مخالفم

من اغلب در مورد اینکه چه احساسی دارم دچار سردرگمی می شوم

برای من پیدا کردن عبارتی مناسب برای بیان احساساتم سخت می باشد

من احساسات جسمی دارم که حتی پزشکان نیز آنها را درک نمی کنند

من به آسانی قادرم احساساتم را توضیح دهم

من ترجیح می دهم مشکلات را تحلیل کنم تا اینکه بخواهم آنها را توضیح دهم

هنگامی که مضطربم نمی توانم تشخیص دهم ناراحتم یا ترسیده ام و یا عصبانی هستم

من در مورد احساسات بدنم دچار سردرگمی می شوم

ترجیح می دهم بگذارم مسائل اتفاق بیفتند تا اینکه در مورد چرایی آنها فکر کنم

احساساتی دارم که قادر نیستم به طور کامل آنها را بشناسم

حساسیت عاطفی ضروری است

برایم سخت است در مورد احساساتم نسبت به مردم توضیح دهم

مردم از من می خواهند احساساتم را بیشتر توضیح دهم

نمی دانم در درون من چه می گذرد

اغلب نمی فهمم چرا عصبانی هستم

ترجیح می دهم با مردم درمورد فعالیت های روزانه شان صحبت کنم تا اینکه در مورد احساساتشان حرف بزنم

برنامه های سرگرم کننده را به برنامه های درام روانشناسی ترجیح می دهم

آشکارسازی احساسات درونی ام برایم سخت است، حتی برای نزدیکترین دوستانم

می توانم احساس نزدیکی کنم به هرکسی حتی در لحظات سکوت و خاموشی

می دانم بررسی احساساتم در حل مشکلات شخصی مفید است

یافتن مفاهیم پنهان در فیلم ها و نمایشنامه ها موجب می شود از جنبه سرگرمی آنها منحرف شویم

پرسشنامه رضایت مندی کارکنان /

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

فرمت فایل word  و قابل ویرایش و پرینت

تعداد صفحات: 1

به نام خدا

پاسخ دهنده گرامی این پرسشنامه جهت بدست آوردن داده های آماری می باشد ، لذا از شما خواهشمندیم در پاسخ دادن به سوالات دقت لازم را بفرمایید .

سن : نوع استخدام « رسمی / پیمانی / قرار دادی » آخرین مدرک تحصیلی : سابقه :

عناوین

خیلی زیاد

زیاد

متوسط

تاحدودی کم

از پست سازمانی که در آن قرار دارم راضی هستم

تمام وظایفم را به خوبی انجام می دهم

از سازمانی که در ان کار می کنم راضی هستم

رفتار سایر همکاران در محیط کار من خوب است

از حقوقی که در ماه می گیرم راضی هستم

از رفتار ارباب رجوع با خود و سایر هنکاران راضی هستم

مشکلات محیط کار را به خانه نمی آورم

از مزایای که در طول سال سازمان در اختیارم می گذارد راضی هستم

مدیریت سازمان برای عملکرد من ارزش قائل است

در برنامه های فرهنگی و مذهبی سازمان شرکت می کنم

آمدن همکار جدید مرا خوشحال می کند

حاضرم تجربیات خود را در اختیار همکار جدید بگذارم

از امکانات رفاهی سازمان راضی هستم

در محیط کار خود احساس راحتی و آرامش می کنم

تعداد مراجعات ارباب رجوع به حدی است که بتوانم پاسخ گوی همه آنها باشم

همیشه سرساعت سرکار خود حاضر می شوم

همیشه سر ساعت محیط کار خود را ترک می کنم

« رضایت مندی کارکنان بانک از میزان درآمد »

پرسشنامه مقیاس اندازه گیری اختلال رفتاری میشل گوگلن /

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

فرمت فایل word  و قابل ویرایش و پرینت

تعداد صفحات: 6

مقیاس اندازه گیری اختلال رفتاری میشل گوگلن

پرسشنامه ای که در اختیار شما قرار می گیرد ، اجازه می دهد تا بتوانید نوع اختلال خود را ، چه از نظر ساخت فیزیکی و چه از نظر ویژگی های روانی ، برآورد کنید . برای این کار دور یکی از حروف a ‚b ‚c  بر حسب این که چقدر با شیوه بودن یا سبک تفکر شما مطابقت داشته باشد ، دایره بکشید .

ویژگی های جسمی1-     قد شما چقدر است ؟2-     بین 20 تا سی سالگی ، وزن شما چقدر بود ؟3-     دور سر شما چند سانتی متر است؟4-     بالا تنه شما چگونه است ؟5-     پوست شما بیشتر .............. است .6-     اعضای بدن شما بیشتر به چه صورت است ؟

ویژگی های روانی

7-     آیاخیلی راحت خیال بافی می کنید ؟a)     بلی اغلب برایم اتفاق می افتدb)     خیر شیوه زندگی من این طور نیستc)      در نو جوانی چنین بوده ام

8-     آیا سر و وضع شما اغلب جلب توجه می کند ؟a)     بلی ، باید به سر وضع خود کمی چاشنی اضافه کردb)     از این کار خوشم می آید ، اما ریسک نمی کنمc)      هرگز ، دوست ندارم از نظر ظاهر انگشت نما باشم

9-     آیا ، برای آینده خود ، بلند پروازی های بزرگی دارید ؟a)     بلی ، برای موفقیت باید آرزوهای بزرگ داشتb)     بلند پروازی من برای کسب تخصص است . بلند پروازی های من غیر عادی نیست . دوست ندارم از مردم متمایز باشمc)      از کلیه کسانی که می خواهند شهرت پیدا کنند وحشت دارم ، دوست دارم جایگاه ساده ای داشته باشم .10-آیا در جوانی برایتان اتفاق افتاده است که از خانه فرار کنید ؟a)     بارها تهدید کرده ام ، اما انجام نداده امb)     هرگز چنین آرزویی نداشته امc)      بلی ، برایم اتفاق افتاده است . اما امروز آن را کودکانه می دانم11-آیا برایتان اتفاق می افتد که به مدت طولانی احساس درماندگی کنید ؟ آیا این کار خیلی برایتان پیش می آید ؟a)     در لحظه های خستگی این حالت به من دست می دهد ، اما خودم را نمی بازم ، حتی نزدیکان متوجه آن نمی شوندb)     گاهی برایم اتفاق می افتد که نمی توانم بلافاصله کاری را شروع کنم ؛ در زندگی ف شرایط خیلی برایم مناسب نبوده است .c)      زندگی همیشه پستی و بلندی دارد ، گاهی حالم بد می شود ، اما خیلی طول نمی کشد که به حالت اول بر می گردم12-آیا برایتان دشوار است که کار یکنواختی را به مدت طولانی انجام دهید  ؟a)     بلی مردم معتقدند که من در یک جا بند نمی شومb)     کار یکنواخت را دوست ندارم ؛ اما اگر لازم باد انجام می دهمc)      نه ، برایم دشوار نیست ، کار یکنواخت را دوست دارم13-آیا خیلی بی اعتماد هستید  ؟a)     خیر ، اصلا ، خیلی زود به دیگران اعتماد می کنمb)     گاهی لازم می شود ، اما خیلی بی اعتماد نیستمc)      بلی معمولا بی اعتماد هستم ، پیش از ریسک کردن ، مسائل را بررسی می کنم14-آیا رویدادهای بیرون خیلی بر روی شما اثر می گذارد ؟a)     بلی ، خیلی حساس هستم ، و کوچکترین رویداد مرا دگرگون می کندb)     خیر هدف هایی دارم که روی آن ها متمرکز می شوم ، اجازه نمی دهم که رویدادهای بیرون اختیار مرا در دست بگیرندc)      برخی رویدادها مرا تحت تاثیر قرار می دهند ، اما سعی می کنم که آن ها هدایت مرا بر عهده نگیرند15-آیا معمولا اخمو و ترشرو هستید ؟a)     خیر ، اتفاق می افتد که عصبانی می شوم ، اما خیلی زود به حالت اول بر می گردمb)     اتفاق می افتد که کمی اخم کنم ، اما به ندرتc)      وقتی جوان بودم خیلی اخم می کردم ، اسلحه خوبی است ، امروزه نیز گاهی از آن استفاده می کنم16-آیا مردم شما را آدم مغروری می دانند ؟a)     بلی، اما هر وقت شرایط ایجاب می کند ، خودم را متواضع نشان می دهمb)     خیلی متواضع نیستم ، اما تا آن جا که می دانم خیلی هم مغرور نیستمc)      خیر ، مردم مرا شماتت می کنند که چرا به اندازه کافی مغرور نیستم17-آیا صدا و خنده های شما انفجاری است ؟a)     خیر ، رفتارهای من معمولا ملایم استb)     بلی صدای قوی دارمc)      صدای من کاملا متوسط است18-در مقابل تحریکاتی که سعی می کنند دقت شما را از کاری که انجام می دهید منحرف کنند ، چه واکنشی نشان می دهید ؟a)     در توجه نکردن به آن ها هیچ مشکلی ندارم ، وقتی کاری انجام می دهم ، خیلی تمرکز و پشتکار دارمb)     به تحریکات بیرونی خیلی حساسیت دارم ، اگر به اندازه کافی از مردم جدا نباشمc)      بستگی به شرایط دارد ، گاهی تمرکزم زیاد است و گاهی کم19-اطرافیان شما را خوشبین می دانند یا بدبین ؟a)     به شدت خوشبینb)     اغلب خیلی بد بینc)      هیچ یک20-آیا احساس می کنید اطرافیان ، افکار شما را آن طور که لازم است درک نکرده اند ؟a)     نه چندانb)     خیر ، احساس می کنم که دیگران مرا خوب درک می کنند .c)      بلی ، احساس می کنم که اصلا مرا درک نمی کنند21-آیا گاهی به طور وحشتناک و غیرقابل پیش بینی عصبانی می شوید ؟a)     بلی ، وقتی عصبانی می شوم ، خیلی خشن می شومb)     خیلی عصبانی نمی شوم ، وقتی عصبانی می شوم معمولا بدون علت نیست و دیگران انتظار آن را دارندc)      هرگز خشونت های وحشتناک ندارم22-آیا زود رنجی شما وحشتناک است ؟a)     دوست ندارم مورد حمله قرار گیرم ، اگر چنین موردی پیش بیاید می توانم از خودم دفاع کنمb)     فکر نمی کنم نظر مردم درباره من چنین باشد ، خیلی زود رنج نیستمc)      به احتمال زیاد عکس آن درست باشد ، مردم مرا "هالو" تصور می کنند23- آیا احساس می کنید که خیلی سرحال هستید، در جمع خیلی بیشتر از حالت عادی توانایی نشان می دهید ؟a)     بلی ، درمیان جمع بودن ، به من شادابی و احساس جوانی می دهدb)     خیر ، کمرویی معمولا مرا بی دست و پا نشان می دهدc)      چه در میان جمع و چه در تنهایی ، همیشه برای خودم هستم24-آیا هنگام بیماری خیلی مضطرب می شوید ؟a)     خیر ، کسی نیستم که خودم را بیمار تصور کنم؛ اطرافیان مرا شماتت می کنند که در مواقع ضروری از خودم مواظبت نمی کنم

b)     دوست ندارم بیمار شوم ، اما تا بیمار نشده ام خیلی به آن فکر نمی کنم

c)      به نظر من پیشگیری بهتر از درمان است ، زیرا رنج کشیدن را دوست ندارم ، چیش بینی موجب دورماندن از دردها می شود؛ اگر لازم باشد از خودم مواظبت می کنم .25-آیا دوست دارید اعمال خود را به طور منطقی توجیه کنید ؟a)     ترجیح می دهم در مورد آن چه انجام می دهم منطقی باشمb)     کار را به خاطر کار انجام می دهم ، نیازی ندارم اعمال خود را با کلمات توجیه کنمc)      بیشتر باشّم خود پیش می روم نه با منطق ، دلیل تراشی دائمی برخی مردم درباره اعمال خود را دوست ندارم26- آیا از نظر عاطفی آرام هستید ؟a)     بلی دست کم به ظاهر ، دوست ندارم به اسانی تسلیم عواطف شومb)     سعی می کنم ، اما آن طور که دلم می خواهد همیشه اتفاق نمی افتدc)      خیر ، از این بابت خیلی عصبی هستم27-آیا ثبات در کار را دوست دارید ؟a)     تداوم در کار را دوست دارم ، در سازگاری با تغییرات ، خیلی دشواری دارم

b)     از تغییر خوشم می آید ، نمی توانم کار درباره یک موضوع و در یک محل را برای همیشه تحمل کنمc)      تغییر و ثبات را دوست دارم  ، برای احساس رضایت در زندگی هردو لازم است .

28-آیا به اسانی خودمانی می شوید ؟a)     دوست دارم فاصله خود را با مردم حفظ کنم، بیش از حد خودمانی شدن موجب فاش شدن اسرار می شود

b)     در خودمانی شدن مشکل ندارم، همه مردم ارزش دارند . به تفاوت های فرهنگی و شناختن طبقات اجتماعی علاقه مندمc)      در محیطی که رفت و امد می کنم ، به آداب و سنن مردم احترام می گذارم29-آیا انزوا را دوست دارید ؟a)     گاهی ، اما نه خیلی زیادb)     اصلا ، انسان یک موجود اجتماعی است . اگر از مردم دور بماند از بین می رودc)      تنهایی را دوست دارم ، احساس می کنم که به آن نیاز دارم30-  آیا خلق شما خیلی زیاد تغییر می کند ؟a)     مثل بقیه مردم ، گاهی خوب و گاهی بدم ، اما همیشه راه های مقابله دارمb)     بلی ،خلق من ناپایدار است ، به طوری که گاهی زندگی را برای اطرافیانم مشکل می سازدc)      خیر، اطرافیان مرا آدم با ثبات و پایدار می دانند31-آیا لجوج هستید ؟

a)     بلی ، به نظرم ، برای ثبات در تصمیم گیری ، ضرورت داردb)     خیلی کمc)      خیر ، اصلا؛ از نفوذ ناپذیر بودن وحشت دارم

32- آیا در عواطف خود ثبات دارید ؟a)     خیر ، بیشتر بی ثبات و دمدمی هستم؛ وفای بیش از اندازه مزه زندگی را از بین می برد

b)     به نظر من ثبات در عواطف خوب خواهد بود ، اما نمی توان همیشه به عشق دستور دادc)      از نظر عواطف خیلی ثبات دارم و انتظار دارم دیگران نیز چنین باشند33-  آیا می توانید یک طنز نیش دار بگویید؟a)     بلی ، لزومی ندارد که آدم همیشه مودب باشد، گوشزد کردن کارهای مردم گاهی آموزنده استb)     طنز گفتن را دوست دارم ، اما از گفتن حرفهایی که دیگران را آزار می دهد خودداری می کنمc)      در درجه اول سعی می کنم با مردم هماهنگ شوم، به نظر من طنز گفتن همیشه بی فایده بوده است34- آیا معمولا برایتان دشوار است که کاری را شروع کنید ؟a)     بلی ، معمولا احساس می کنم که خیلی خسته ام؛ می توان گفت که همیشه خودم را تحت فشار قرار می دهمb)     خیر، دوست دارم کار را خودم شروع کنم نه این که برایم دستور دهندc)      وقتی خسته هستم برایم اتفاق می افتذپد ، اما همیشه این طور نیستم35- آیا تیک(پرش عضله) داریدریال ایارفتارهای قالبی یا کلیشه ای دارید ؟a)     بلی ، چند نوع کوچک دارم که مخصوصا به هنگام سرخوشی یا افسردگی ظاهر می شوند؛ در نوجوانی زیاد داشمb)     داشنم، اما مدت هاست که از بین رفته استc)      خیر، هرگز یادم نمی آید که داشته باشم

36-  آیا دوست دارید زیاد حرف بزنید و دست و پا و سر و صورت خود را زیاد حرکت دهید ؟a)     گاهی ف دوست دارم حرف بزنم ف اما زیاد دست وپا تکان نمی دهم و حرکات سر و صورتم نیز زیاد نیستb)     در بین جمع معمولا ساکت هستم و حرکات من حساب شده استc)      حرف زدن با دیگران را واقعا دوست دارم و مردم معمولا به حرکات من می خندند، اما این حرکات کمک می کنند تا منظور خود را راحت تر بیان کنم

پرسشنامه سلامت روان با پذیرش اجتماعی /

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

فرمت فایل word  و قابل ویرایش و پرینت

تعداد صفحات: 4

پرسشنامه سلامت روان با پذیرش اجتماعی

هر یک از سوالات زیر را با دقت مطالعه فرمایید . در صورتی که هر کدام از آن ها باوضعیت فعلی شما مطابقت دارد ، به آن پاسخ بلی بدهید و چنان چه در مورد شما صدق نمی کند ، به آن پاسخ خیر یدهید . هیچ سوالی را بدون پاسخ نگذارید . (تمامی مشخصات و جواب به پرسشنامه کاملاً محرمانه می باشد.)

توجه داشته باشید جواب صحیح یا غلط وجود ندارد . سعی کنید حتی الامکان از پاسخ به مورد " نه موافق و نه مخالف" خودداری کنید . فقط وقتی این مورد را علامت بزنید که در موافق یا مخالف بودن خود نسبت به یک جمله کاملا شک و تردید داشته باشید .

پرسشنامه EIS در سطح اتحادیه اروپا توزیع می گردد. این پرسشنامه و محتویات آن شباهت بسیاری به پرسشنامه های ارزیابی جهانی نوآوری دارد. توزیع این پرسشنامه در کشورهای عضو اتحادیه اروپا سالانه صورت می گیرد و بیانگر اطلاعاتی کلی از وضعیت نوآوری در کشورهای عضو اتحادیه اروپاست.

مشخصات: * جنس » سن » تحصیلات » شغل »

وضعیت تاهل » شماره تماس » محل سکونت »

1- از یک ماه گذشته تا به امروز در مورد احساس خود چه احساسی داشته اید؟

الف) بهتر از همیشه ب) مثل همیشه ج) بدتر از همیشه د) خیلی بدتر از همیشه

2- آیا از یک ماه گذشته تا به امروز احساس کرده اید که به داروهای تقویتی نیاز دارید؟

الف) خیر ب) کمی ج) زیاد د) خیلی زیاد

3- آیا از یک ماه گذشته تا به امروز احساس ضعف و سستی کرده اید؟

الف) خیر ب) کمی ج) زیاد د) خیلی زیاد

4- می توانم بر افکار خود تمرکز کنم ؟

الف) خیر ب) کمی ج) زیاد د) خیلی زیاد

5- شناخت مشکلات رفتاری داشته اید ؟

الف) خیر ب) کمی ج) زیاد د) خیلی زیاد

7- آیا از یک ماه گذشته تا به امروز احساس کرده اید که بعضی وقت ها بدنتان داغ و سرد می شود؟

الف) خیر ب) کمی ج) زیاد د) خیلی زیاد

8- آیا از یک ماه گذشته تا به امروز اتفاقی افتاده که بر اثر نگرانی دچار بی خوابی شده باشید؟

الف) خیر ب) کمی ج) زیاد د) خیلی زیاد

9- آیا از یک ماه گذشته تا به امروز شب ها وسط خواب بیدار می شوید؟

الف) خیر ب) کمی ج) زیاد د) خیلی زیاد

10- آیا از یک ماه گذشته تا به امروز احساس کرده اید که دائماً تحت فشار هستید؟

الف) خیر ب) کمی ج) زیاد د) خیلی زیاد

11- آیا از یک ماه گذشته تا به امروز عصبانی و بد خلق شده اید؟

الف) خیر ب) کمی ج) زیاد د) خیلی زیاد

12- آیا از یک ماه گذشته تا به امروز بدون هیچ دلیل قانع کننده ای هراسان و یا وحشت زده شده اید؟

الف) خیر ب) کمی ج) زیاد د) خیلی زیاد

13- آیا از یک ماه گذشته تا به امروز متوجه شده اید که انجام هر کاری از توانایی شما خارج است؟

الف) خیر ب) کمی ج) زیاد د) خیلی زیاد

14- آیا از یک ماه گذشته تا به امروز احساس کرده اید که در تمامی مدت دلشوره دارید؟

الف) خیر ب) کمی ج) زیاد د) خیلی زیاد

15- آیا از یک ماه گذشته تا به امروز توانسته اید خودتان را مشغول و سرگرم نگه دارید؟

الف) بهتر از همیشه ب) مثل همیشه ج) بدتر از همیشه د) خیلی بدتر از همیشه

16- آیا از یک ماه گذشته تا به امروز اتفاق افتاده که برای انجام کارهایتان بیشتر زا حد معمول وقت صرف نمائید؟

الف) بهتر از همیشه ب) مثل همیشه ج) بدتر از همیشه د) خیلی بدتر از همیشه

17- آیا از یک ماه گذشته تا به امروز به طور کلی احساس کرده اید که کارها را به خوبی انجام می دهید؟

الف) بهتر از همیشه ب ) مثل همیشه ج ) بدتر از همیشه د ) خیلی بدتر از همیشه

18- آیا از یک ماه گذشته تا به امروز از نحوه انجام کارهایتان احساس رضایت می کنید؟

الف) بهتر از همیشه ب) مثل همیشه ج) بدتر از همیشه د) خیلی بدتر از همیشه

19- آیا از یک ماه گذشته تا به امروز احساس کرده اید که نقش مفیدی در انجام کارها به عهده دارید؟

الف) بهتر از همیشه ب) مثل همیشه ج) بدتر از همیشه د) خیلی بدتر از همیشه

20- آیا از یک ماه گذشته تا به امروز توانایی تصمیم گیری درباره مسائل را داشته اید؟

الف) بهتر از همیشه ب) مثل همیشه ج) بدتر از همیشه د) خیلی بدتر از همیشه

21- آیا از یک ماه گذشته تا به امروز قادر بوده اید از فعالیت های روزمره زندگی لذت ببرید؟

الف) بهتر از همیشه ب) مثل همیشه ج) بدتر از همیشه د) خیلی بدتر از همیشه 22- آیا از یک ماه گذشته تا به امروز فکر کرده اید که شخصی بی ارزش هستید؟

الف) خیر ب) کمی ج) زیاد د) خیلی زیاد

23- آیا از یک ماه گذشته اضطراب داشته اید ؟

الف) خیر ب) کمی ج) زیاد د) خیلی زیاد

24- آیا از یک ماه گذشته تا به امروز احساس کرده اید که زندگی ارزش زنده بودن را ندارد؟

الف) خیر ب) کمی ج) زیاد د) خیلی زیاد

25- آیا از یک ماه گذشته تا به امروز به این مساله فکر کرده اید که ممکن است دست به خود کشی بزنید؟

الف) خیر ب) کمی ج) زیاد د) خیلی زیاد

26- آیا از یک ماه گذشته تا به امروز احساس کرده اید که چون اعصابتان خراب است نمی توانید کاری کنید؟

الف) خیر ب) کمی ج) زیاد د) خیلی زیاد

27- آیا از یک ماه گذشته تا به امروز به این نتیجه رسیده اید که کاش مرده بودید و از شر زندگی خلاص می شدید؟

الف) خیر ب) کمی ج) زیاد د) خیلی زیاد

پرسشنامه بررسی اختلال در تصویر جسمی ناشی از اختلالات تغذیه ای /

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

فرمت فایل word  و قابل ویرایش و پرینت

تعداد صفحات: 2

آیا در معرض خطر قرار دارید؟ اختلال در تصویر از جسم خود Body image

پرسشنامه تصویر جسمی به بررسی اختلال در تصویر جسمی ناشی  از اختلالات تغذیه ای می پردازد.

آیا در معرض خطر قرار دارید؟

اگرچه مردم می گویند من لاغرم اما احساس می کنم چاق هستم.

اگر نتوانم ورزش کنم دچار اضطراب می شوم .

 دلم می خواهد از دوستانم لاغرتر شوم.

در باره  چیزی که می خورم  نگران هستم.

 اگر اضافه وزن  پیدا کنم دچار اضطراب و افسردگی می شوم.

ترجیح می دهم تنها غذا بخورم تا اینکه با دوستان و خانواده ام  غذا بخورم.

سایرین در باره  شیوه ای که من غذا می خورم  صحبت می کنند.

دچار اضطراب می شوم وقتی سایرین مرا مجبور به خوردن چیزی می کنند.

خیلی در باره ترسم از چاق شدن حرف نمی زنم چون کسی مرا درک نمی کند.

از پختن شام برای دیگران لذت می برم اما معمولا چیزی را که درست می کنم خودم نمی خورم.

I have a secret stash of food.

وقتی  غذا می خورم نگرانم نتوانم خوردنم را متوقف نمایم.

در باره آنچیزی که می خورم دروغ می گویم.

دوست ندارم وقتی غذا می خورم کسی مزاحم من شود.

اگر لاغرتر شوم خودم را بیشتر دوست خواهم داشت.

I like to read recipes, cookbooks, calorie charts, and books about dieting and exercise.

گاهی اوقات به دلیل عادات مربوط به خوردنم یا وزنم مجبور شدم به مدرسه / کارم نروم .

تمایل به افسردگی یا تحریک پذیری دارم.

I avoid some people because they bug me about the way I eat.

 وقتی غذا می خورم احساس پری و چاقی می کنم.

گاهی به   خودم گفته ام " ترجیح می دهم بمیرم تا اینکه  چاق باشم"

غذا ، ملین یا قرص های کاهش وزن را از سایرین  دزدیده ام.

 برای کاهش وزن روزه داری کرده ام.

بندرت پیش می آید که از خودم راضی باشم.