تحقیق درباره: بلوغ جسمانی نوجوانان

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

فرمت فایل word  و قابل ویرایش و پرینت

تعداد صفحات: 3

بلوغ جسمانی نوجوانان

مقدمه: واژه نوجوان و بلوغ به گروه سنی 19-10 سال اطلاق می گردد و در واقع نوجوانی مرحله بلوغ جسمانی، روانی، اجتماعی و گذراز مرحله کودکی به بزرگسالی است که بلوغ جسمانی زودتر از بلوغ روانی و اجتماعی رخ می دهد و همزمان با شروع زندگی باروری، تواناییهای ذهنی و قابلیت های شناختی و عاطفی آنها شکل می گیرد. رشد جسمانی: رشد جسمانی در مراحل اولیه بلوغ به میزان بالایی می رسد و شامل مرحله ای است که از آن به عنوان جهش بلوغ نام برده می شود. در این مرحله افزایش فوق العاده ای در قد، وزن و رشد عضلانی بوجود می آید، لگن دختران به تدریج پهن میشود. رشد جسمی در دختران شامل رشد طولی استخوانهای بلند که تقریبا در سن 18 سالگی و رشد توده استخوانی حداکثر تا سن 20 سالگی کامل می گردد. بلوغ بیولوژیکی یا جنسی در دوران اولیه نوجوانی تحت تاثیر هورمونها آغاز می شود که از تغییرات بارز آن ظهور علائم ثانویه جنسی شامل رشد موهای زیر بغل و ناحیه شرمگاهی می باشد. همچنین اندازه اندامهای تناسلی و پستانها در مراحل اولیه نوجوانی افزایش می یابد، شروع قاعدگی در دختران بین سنین 18-9 سالگی رخ می دهد که می تواند در اثر کمبودهای تغذیه ای به تأخیر افتد، همچنین پدیده دیگری به نام آکنه یا جوش های غرور جوانی در اثر این تغییرات هورمونی پیش می آید که نبایستی دستکاری شوند و با صابون مخصوص شسته شود . دختران باید بدانند که اگر قاعدگی آنها نامنظم است یا عقب می افتد، درد، خونریزی بسیار شدید و یا کم دارند و یا اگر اولین قاعدگی آنها تا سن 18 سالگی صورت نگیرد، در صورت عدم سوء تغذیه آشکار باید به پزشک مراجعه نمایند. انقباضات شدید شکمی و علائم پیش از قاعدگی نیاز به مشاوره پزشکی دارد. مشکلات تغذیه ای : نوجوانی دوران رشد سریع جسمانی و افزایش نیازهای تغذیه ای به منظور افزایش توده عضلانی بدن و ذخیره سازی مواد غذایی در بدن می باشد. میزان  نیاز دختران نوجوان به آهن در این سنین بلوغ 10 درصد بیش تر از پسران است که علت آن خونریزی دوران قاعدگی است  و دختران بایستی به ازای روزهای قاعدگی (یعنی 7 روز) یا هفته ای یکبار قرص آهن مصرف نمایند. کمبودهای تغذیه ای که از مصرف ناکافی موادغذایی (کمتر از نیاز غذایی روزانه) که در دراز مدت ناشی می شود. • کمبودهای خاص مانند کم خونی فقر آهن و کمبود ویتامین آ و ید.• پرخوری (سوء تغذیه ناشی از پرخوری) مصرف نامتعادل و مقدار بیش از حد مواد غذایی مانند نشاسته، شکر و چربی در دراز مدت ناشی می شود و از تظاهرات شایع آن چاقی می باشد. • پوسیدگی دندان، مشکل بهداشتی در ارتباط با مصرف بیش از حد مواد شیرین مانند آب نبات، شکلات، بستنی ، کیک و نوشابه های شیرین به همراه غذا یا میان وعده های غذایی می باشد. بنابراین باید نیازهای تغذیه ای افزایش یافته در نوجوان، شناسایی و عادات غذایی ذکر شده رعایت شود• داشتن رژیم غذایی کامل و غنی (شامل حبوبات، غلات، شیر، گوشت و سبزیجات)• کنترل پرخوری • کاهش دریافت شیرینی جات و میان وعده های غذایی • انجام ورزش منظم • کنترل بیماریهای انگلی• کنترل کمبود مواد موجود در محیط مانند فلوراید ویداصول و شیوه زندگی سالم نوجوان: پیشگیری از بیماریها از طریق بهداشت فردی، بهداشت آب و مواد غذایی، واکسیناسیون، پیشگیری از مصرف خودسرانه دارو، تشخیص زودرس و درمان بموقع بیماریها، عدم استعمال سیگار، عدم مصرف الکل و مواد مخدر،انجام فعالیتهای جسمانی و ورزش ، خواب منظم ، رعایت رژیم غذایی مناسب و بهداشت فردی.

پرسشنامه خودکشی در نوجوانان Adolescent Suicide Questionnaire ...

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

فرمت فایل word  و قابل ویرایش و پرینت

تعداد صفحات: 2

پرسشنامه خودکشی در نوجوانان Adolescent Suicide Questionnaire

Adolescent Suicide Questionnaire

با سلام این پرسشنامه در باره خودکشی در نوجوانان است. به سوالات، پاسخ بلی یا خیر بدهید. نیازی به ذکر نام نیست.

سن:   جنسیت:   

رشته تحصیلی:  ترم تحصیلی:

فرزند چندم خانواده هستید؟    چند خواهر و برادر دارید؟

 شغل پدر :         شغل مادر :

تحصیلات پدر:     تحصیلات مادر :

1. آینده  شادی را خواهم داشت.

2. اخیرا در خوابیدن مشکل داشته ام.

3. فکر می کنم عامل تمام مشکلاتم خودم هستم.

4. وقتی مریض می شوم  اغلب دکتر برایم مسکن تجویز می کند.

5. آینده من ایمن به نظر می رسد.

6. گاهی اوقات واقعا می ترسم.

7. گاهی اوقات می ترسم کنترلم را بر خودم از دست بدهم.

8. اخیرا احساس می کنم دوست ندارم در فعالیتی مشارکت داشته باشم .

9.  گاهی اوقات بیش از حد سیگار می کشم یا مشـ روب می خورم.

10.  ظرف چند سال اخیر حداقل دو بار تغییر مکان داده ام .

11. من کسی را دارم  که برای من خیلی مهم است.

12. معمولا احساس می کنم کاملا بی ارزش هستم.

13. اکثرا صبح ها سیگار می کشم / یا مشـ روب می خورم .

در نوجوانانی که تمایل به خودکشی دارند پاسخ ها به صورت زیر خواهد بود است  

 1.  خیر، 2. بله ، 3. بله ، 4. بله ، 5. نه ، 6. بله ، 7. بله ، 8. بله ، 9. بله ، 10 . بله ، 11 . نه ، 12. بله، 13. بله

پرسشنامه خودکشی در نوجوانان Adolescent Suicide Questionnaire ...

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

فرمت فایل word  و قابل ویرایش و پرینت

تعداد صفحات: 2

پرسشنامه خودکشی در نوجوانان Adolescent Suicide Questionnaire

Adolescent Suicide Questionnaire

با سلام این پرسشنامه در باره خودکشی در نوجوانان است. به سوالات، پاسخ بلی یا خیر بدهید. نیازی به ذکر نام نیست.

سن:   جنسیت:   

رشته تحصیلی:  ترم تحصیلی:

فرزند چندم خانواده هستید؟    چند خواهر و برادر دارید؟

 شغل پدر :         شغل مادر :

تحصیلات پدر:     تحصیلات مادر :

1. آینده  شادی را خواهم داشت.

2. اخیرا در خوابیدن مشکل داشته ام.

3. فکر می کنم عامل تمام مشکلاتم خودم هستم.

4. وقتی مریض می شوم  اغلب دکتر برایم مسکن تجویز می کند.

5. آینده من ایمن به نظر می رسد.

6. گاهی اوقات واقعا می ترسم.

7. گاهی اوقات می ترسم کنترلم را بر خودم از دست بدهم.

8. اخیرا احساس می کنم دوست ندارم در فعالیتی مشارکت داشته باشم .

9.  گاهی اوقات بیش از حد سیگار می کشم یا مشـ روب می خورم.

10.  ظرف چند سال اخیر حداقل دو بار تغییر مکان داده ام .

11. من کسی را دارم  که برای من خیلی مهم است.

12. معمولا احساس می کنم کاملا بی ارزش هستم.

13. اکثرا صبح ها سیگار می کشم / یا مشـ روب می خورم .

در نوجوانانی که تمایل به خودکشی دارند پاسخ ها به صورت زیر خواهد بود است  

 1.  خیر، 2. بله ، 3. بله ، 4. بله ، 5. نه ، 6. بله ، 7. بله ، 8. بله ، 9. بله ، 10 . بله ، 11 . نه ، 12. بله، 13. بله

دانلود مقاله مهارتهای اجتماعی ویژه نوجوانان دختر

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

فرمت فایل word  و قابل ویرایش و پرینت

تعداد صفحات: 38

پیش گفتار

دوره نوجوانی ‏، یکی از مهم ترین و سرنوشت سازترین دوران زندگی است چه از نظر سلامت جسمانی و چه از نظر سلامت روانی و اجتماعی افرادی که این دوره را با موفقیت می گذرانند ، آینده موفق تر و سالم تری دارند و بر عکس با این حال تحقیقات و پژوهش ها نشان داده است که اگر به دانش آموزان آگاهی ها و اطلاعات لازم در مورد این دوره و فشار ها و مشکلات آن داده شود نوجوانان زیادی می توانند این دوره را با سلامت گذارنده و آینده روشن تری داشته باشند .

نوجوانی

هم چون آذر خشی در بهار عمر است که به ناگاه فرا می رسد

و آسمان زندگی را نور باران می کند .

یا

هم جون دشت های پوشیده از شقایق است

که باید از آن گذر کرد

تا به قله های رفیع و مغرور جوانی رسید

قله هایی که ریشه در خاک و سر در خاک افلاک دارند .

بهتر است

این فصل بی نظیر زندگی را ارج نهیم و

تمامی تلاش خود را برای فهمیدن آن به کار گیریم .

دوره نوجوانی و اهمیت آن

دوره نوجوانی ، دوره مهمی در زندگی هر انسان است که میان کودکی و جوانی قرار دارد و در این مرحله یک انسان ، نه یک جوان ، در واقع ، هم کودک است و هم جوان . یعنی خصوصیاتی از هر دو مرحله رشد کودکی و جوانی را در خود دارد . در این دوره تغییرات متعدد و فراوانی در صورت ، اندام توانمندی جسمی صورت می گیرد و یک نوجوان شبیه به یک بزرگسال می شود . همچنین در این دوره باروری و توانایی جنسی فرد شکل می گیرد . این رشد نشان دهنده آن است که یک نوجوان هر روز بیشتر به یک جوان تبدیل می شود .

نه تنها ظاهر شخص عوض می شود بلکه نیرو ها ، توانایی ها و توان مندی های انسان نیز افزایش می یابد . دوران نوجوانی ، دوره ای است که تفکر انسان و هوش او به درجه بالای رشد خود می رسد . به همین دلیل نوجوانان نسبت به بسیاری از مسائل اطراف خود توجه ، و در مورد آنها فکر می کنند و به همین دلیل می توانند نظرات و ایده های خوبی راجع به مسائل و موضوعات مختلف داشته باشند .

احساسات و عاطفه نوجوان نیز در این دوره تغییر می کند . طوفان های احساسی ، عصبانیت ها و زود رنجی های سریع ، عشق های سریع و طوفانی نیز در این دوره زیاد دیده می شود .و در دوره نوجوانان از خود مراقبت بیشتری به عمل آوردند .

نه تنها ظاهر و نیرو های ذهنی نوجوان تغییرات بسیار بسیار زیادی می کند بلکه ارتباطات و روابط اجتماعی نوجوان نیز تغییر می کند . او بر خلاف دوران کودکی خود که تابع ارتباطات و روابط والدین بود ، اکنون قادر است که به تنهایی با دیگران ارتباط بر قرار کند ، در جامعه رفت و آمد کند و با دیگران به ارتباط اجتماعی بپردازد . علاوه بر این ارتباطات درون خانواده نوجوانان نیز تغییر می کند . آنها بیشتر تمایل دارند که با دوستان و همسالان خود باشند تا افراد خانواده خود . البته این بدان معنی نیست که نوجوان به خانواده خود پشت می کند و در صورتی که خانواده و نوجوانان از مهارت های اجتماعی مناسبی برخوردار باشند قادر خواهند بود که ارتباطات سالم و خوب خانوادگی خود را ادامه دهند . بسیاری از نوجوانان موفق در خانواده های سالم پوررش یافته اند . که ارتباطات خوبی میان آنان ، والدین و سایر افراد خانواده وجود داشته است .

ارتباط میان همسالان در دوره نوجوانی بسیار اهمیت دارد . نوجوانانی که به سلامت و موفقیت خود اهمیت می دهند یک دیگر را تشویق می کنند که به کارها و فعالیت های مثبت بپردازند . با این حال ممکن است که در پاره ای موارد ، همسالان یک دیگر را به انجام کارهای نا سالم یا نا پسند تشویق کنند . به همین دلیل لازم است نوجوانان بتوانند ارتباط های سالم همسالان را از ارتباطات ناسالم تشخیص دهند و در این زمینه مهارت ها و توان مندی های کافی برخوردار شوند .

ارتباط اجتماعی و تفاوت ها اختلافات و تفاوت های فردی و خانوادگی

سولماز به زندگی دوستان خود و فامیل نگاه می کند که بسیار مرفه و ثروتمند هستند. او از این که امکانات رفاهی و مادی مانند آنان ندارد احساس سر شکستگی و خجالت می کند .

در مدرسه لیلا آموزانی تحصیل می کنند که امکانات بسیار وسیعی دارند و وضع مالی آنان بسیار عالی است . لیلا به دلیل تفاوتی که با انها احساس می کند جرات نمی کند . که با انها ارتباط بر قرار کند . او می گوید من در حد انها نیستم . آنها مرا تحویل نمی گیرند . همان طور که قبلاً با یک دیگر صحبت کردیم نوجوانان در دوره خاضی از رشد خود قرار دارند که باعث ایجاد تغییرات خاصی در این دوره می شود مانند افزایش قد ، وزن ، قاعدگی ، تغییرات احساسی و رفتاری ، رشد تفکر انتزاعی ، ایجاد دوستی ، لذت بردن از دوستی ها و تمایل به این که اوقات خود را با دوستان و همسالان بگذارند . این خصوصیات چون در یک دوره خاص از زندگی افراد که همان نوجوانی است ایجاد می شود باعث می شود . که نوجوانان از نظر بسیاری از خصوصیات به یک دیگر شبیه باشند و به همین علت از دوستی با یک دیگر و گذارندن اوقات خود با هم سالان لذت می برند . ممکن است این سوال پیش آید که پس همه نوجوانان ها شبیه یک دیگر هستند و کاملاً هم فکر می کنند و بین انها هیچ

پرسشنامه خودکشی در نوجوانان Adolescent Suicide Questionnaire

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

فرمت فایل word  و قابل ویرایش و پرینت

تعداد صفحات: 2

پرسشنامه خودکشی در نوجوانان Adolescent Suicide Questionnaire

Adolescent Suicide Questionnaire

با سلام این پرسشنامه در باره خودکشی در نوجوانان است. به سوالات، پاسخ بلی یا خیر بدهید. نیازی به ذکر نام نیست.

سن:   جنسیت:   

رشته تحصیلی:  ترم تحصیلی:

فرزند چندم خانواده هستید؟    چند خواهر و برادر دارید؟

 شغل پدر :         شغل مادر :

تحصیلات پدر:     تحصیلات مادر :

1. آینده  شادی را خواهم داشت.

2. اخیرا در خوابیدن مشکل داشته ام.

3. فکر می کنم عامل تمام مشکلاتم خودم هستم.

4. وقتی مریض می شوم  اغلب دکتر برایم مسکن تجویز می کند.

5. آینده من ایمن به نظر می رسد.

6. گاهی اوقات واقعا می ترسم.

7. گاهی اوقات می ترسم کنترلم را بر خودم از دست بدهم.

8. اخیرا احساس می کنم دوست ندارم در فعالیتی مشارکت داشته باشم .

9.  گاهی اوقات بیش از حد سیگار می کشم یا مشـ روب می خورم.

10.  ظرف چند سال اخیر حداقل دو بار تغییر مکان داده ام .

11. من کسی را دارم  که برای من خیلی مهم است.

12. معمولا احساس می کنم کاملا بی ارزش هستم.

13. اکثرا صبح ها سیگار می کشم / یا مشـ روب می خورم .

در نوجوانانی که تمایل به خودکشی دارند پاسخ ها به صورت زیر خواهد بود است  

 1.  خیر، 2. بله ، 3. بله ، 4. بله ، 5. نه ، 6. بله ، 7. بله ، 8. بله ، 9. بله ، 10 . بله ، 11 . نه ، 12. بله، 13. بله