حریم فایل
دانلود کتاب، جزوه، تحقیق | مرجع دانشجوییحریم فایل
دانلود کتاب، جزوه، تحقیق | مرجع دانشجوییتحقیق درمورد پرورش کرامت نفس
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
فرمت فایل word و قابل ویرایش و پرینت
تعداد صفحات: 15
پرورش کرامت نفس
عزت و کرامت نفس، وسیله سربلندی جوانان در دنیا و آخرت
751
جوانان، جوانههای سبز زندگی
خوش آمد گل وز آن خوشتر نباشد که در دستت به جز ساغر نباشد
زمان خوشدلی دَریاب و دُریاب که دایم در صدف گوهر نباشد
حافظ
جوانی، بهار عمر و جوانان، جوانههای سبز زندگی و نمونههای ناب سازندگیاند. اگر عمر آدمی طلاست، اوقات جوانی کیمیاست و اگر زندگی روزی بیش نیست، جوانی صبح سپید و پگاه پاک آن خواهد بود و جوانان رهبران فردا و آیینه آیندهاند. از این رو، آموزههای آسمانی که از دل و دیده ارباب عظمت تراوش یافته است، توجه و تأکید فراوانی بر ذخیرههای امروز جامعه کرده است تا جوانان را بیداردلانی فرهیخته کند و آیینهای از اندیشههای روشن نسبت به کسب فضیلتهای انسانی و رسیدن به عزت نفس در رواق وجودشان بنشاند.
رونق عهد شباب است دگر بستان را میرسد مژده گل بلبل خوشالحان را
ای صبا گر به جوانان چمن بازرسی خدمت ما برسان سرو و گل و ریحان را
حافظ
پیام متن:
جوانان، ارزشها و ذخیرههای جامعهاند.
عزت نفس و جایگاه آن در اسلام
عزت نفس، عبارت است از احساس ارزشمند بودن. این حس از مجموع افکار، احساسها عواطف و تجربههای ما در طول زندگی ناشی میشود. همه افراد، صرف نظر از سن، جنسیت، زمینه فرهنگی، جهت و نوع کاری که در زندگی دارند، نیازمند عزت نفس هستند. عزت نفس بر همه سطوح زندگی انسان اثر میگذارد. بررسیهای گوناگون روانشناسی، حاکی از آن است که چنانچه نیاز به عزت نفس ارضا نشود، بهویژه در جوانان، نیازهای گستردهتری نظیر نیاز به خلاقیت و ابتکار، پیشرفت و یا درک استعداد بالقوه محدود میماند.
عزت، به معنای ارجمندی، سرافرازی و گرامی شدن نیز هست. به قول راغب اصفهانی:
«واژه عزت، به معنای حالتی است که نمیگذارد انسان شکست بخورد و مغلوب واقع شود».
در برابر عزت، ذلت قرار دارد که به معنای نبودِ حالت شرافت و بزرگی در آدمی است، به گونهای که انسان به سادگی پذیرای شکست و مغلوب دیگران میشود. در آموزههای دینی، عزت، در ثروت، تجملگرایی و بهرهمندی از امکانات مادی خلاصه نمیشود، بلکه عزت در بندگی، معنویتگرایی و رهایی از قید و اسارت و شهوت و دنیاگرایی تفسیر میشود. از این رو، امام علی علیهالسلام میفرماید:
الهی کَفی بی عِزَّا أَنْ أکُون لَکَ عبدا و کَفی بی فخرَا أن تَکونَ لی رَبّا.
خداوندا، برای من این عزت بس که بنده تو باشم و این افتخار مرا بس که تو خدای من هستی.
پیام متن:
1. معنای عزت نفس؛
2. نیاز به عزت نفس در تمام لحظههای زندگی.
رسالت انبیا، پرورش عزتمندی در جوانان
بزرگان دین، جوانی را یکی از نعمتهای پرارزش الهی و از سرمایههای بزرگ سعادت در زندگی بشر معرفی کردهاند و این موضوع را با عبارتهای مختلفی به مسلمانان خاطر نشان ساختهاند. رسول گرامی اسلام فرموده است:
در قیامت هیچ بندهای قدم از قدم بر نمیدارد تا به این پرسشها پاسخ دهد: اول آنکه عمرش را در چه کار فانی کرده است و دوم آنکه جوانیاش را چگونه و در چه راه تمام کرده است.
از رسالت همه انبیا و رهبران الهی، توجه به دوران جوانی و پرورش عزتمندی در آنها و مبارزه با عوامل عزتزدا بوده است. شعار آنان این بوده که عزت از آن خداست و خداوند به مؤمنان عزت میدهد؛ «مَنْ کانَ یُریدُ الْعِزَّةَ فَلِلّهِ الْعِزَّةُ جَمیعاً و... .» (فاطر: 10) در روایتهای اسلامی، اهمیت عزت نفس به خوبی بیان شده است. امام صادق علیهالسلام در حدیثی فرمود: «خداوند، همه امور مؤمن را به خودش واگذار کرده است، جز آنکه اجازه نداده است خود را ذلیل کند.» از پیامبر گرامی اسلام نیز نقل است: «لا یَنْبَغیِ لِمؤمِنَ أَن یُذِلَّ نَفسَهُ؛ بر هیچ مسلمانی جایز نیست که خود را ذلیل کند».
و هم ایشان فرمود: «هر که پذیرای ذلت شود، از خاندان ما نیست».
اسلام با فراخوان عمومی به ایجاد عوامل عزتآفرین، با عوامل ذلت به مبارزه پرداخته است تا فضایی عزتمند به وجود آورد که در این صورت، انسانها میتوانند پلههای رفیع کرامت را بپیمانید.
پیام متن:
رسالت انبیا مبتنی بر پرورش عزتمندی.
عزت نفس و بزرگی
حضرت علی علیهالسلام به فرزند خود سفارش میکند که نفس خود را از هر پستی و دنائتی دورنگاه دارد: «اَکرِم نَفسَک عَنْ کُلِّ دَنِیَّةٍ».
دوری از پستی، برای روحهای بزرگ چنان با اهمیت است که مرگ با عزت را بر زندگی با ذلت ترجیح میدهند. حضرت سیدالشهداء علیهالسلام در این مورد میفرماید: «مَوتٌ فی عِزٍّ خَیرٌ من حَیاةٍ فی ذُلًّ؛ مرگ در عزت، بهتر از زندگی در خواری است».
در روایتی از حضرت علی علیهالسلام میخوانیم:
اَلمَنِیَّةُ و لاَ الدَّنیَّةُ و التَقَلُّلُ ولا التَّوسَّلُ.
مرگ آری، اما پستی هرگز. کم داشتن و فقر آری، اما حاجت نزد دیگران بردن هرگز!
گاه بین مرگ باعزت و زندگی در پستی، تعارض پدید میآید و زمانی دیگر حفظ آبرو با درخواست ذلت بار از دیگران، رودرو میایستد. در چنین شرایطی علی علیهالسلام ترجیح مرگ را بر زندگی و همچنین تحمل فقر را بر اظهار حاجت ذلیلانه تأکید میکند.
پرسشنامه میزان عزت نفس کوپر اسمیت ...
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
فرمت فایل word و قابل ویرایش و پرینت
تعداد صفحات: 3
کاملا موافقم
موافقم
مخالفم
کاملا مخالفم
1) من روی هم رفته نگرش مثبتی نسبت به خودم دارم.
2) من احساس میکنم دیگران برای من ارزش قائل هستند.
3) من اغلب آرزو میکنم که احترام بیشتری برای خودمقائل باشم.
4) مواقعی است که احساس بی فایده بودن به من دست می دهد.
5) فکر میکنم فردی درستکار وصادق هستم.
6) عموماًقادر هستم کارها را بخوبی دیگران انجام دهم.
7) دوستانم به من اعتماد ندارند.
8) روی هم رفته بندرت از خودم خرسند هستم.
9)گهگاهی دچار نوسان خلق میشوم اما روی هم رفته خود را آدم با ارزشی میدانم.
10) چیزهای زیادی در من وجود دارد که می خواهم آنها را تغیر دهم.
11) عموماً من نسبت به خودم احساس اعتماد واطمینان کامل دارم.
12) من اغلب آرزو میکنم شخص دیگری می بودم.
13) در زندگی کارها درهم واشفته است.
14) من خودم را نسبتاً ضعیف ودستکم می گیرم.
15) اگر اشتباهی رخ دهد من میل دارم خود را سرزنش کنم.
16) من فکر میکنم یک شخصیت جذاب دارم.
17) من اغلب نگران این هستم که دیگران در مورد من چی فکر میکنند.
18) نگران این هستم که دیگران مرا فردی شکست خورده تصور کنند.
19) از لحاظ جسمانی از خودم خوب مراقبت میکنم.
20) من اغلب احساس خوبی از سلامتی ام دارم.
21) از سیمای ظاهری خودم راضی هستم.
22) گهگاهی احساس میکنم نمی توانم هیچ کاری را به درستی انجام دهم.
23) من فکر میکنم یک شخص حساس هستم.
24) دوست دارم همان شخصی باشم که اینک هستم.
25) عموماً فکر میکنم یک فرد خوشحال هستم.
26) روی هم رفته دوستانم به من اعتماد دارند.
27) اغلب احساس میکنم نمی توانم به دیگران اعتمادکنم.
28) گهگاهی احساس میکنم می توانم به دیگران اعتماد کنم.
29) معمولاً از دوستانم راضی هستم.
30) معمولاًاحساس میکنم دیگران مرا دوست دارند.
31) فکر میکنم خانواده میتوانند بمن اعتماد کنند.
32) من معمولاً فردی گرم وصمیمی هستم.
33) من ازروابط خانواده ام راضی هستم.
34) من احساس میکنم از ویژگیهای خوبی برخوردارهستم .
35) عموما مردم مرا فردی شایسته می پندارند.
برای اندازگیری میزان عزت نفس کوپر اسمیت استفاده شده است که در در برگیرنده 35 جمله یا اضهار نظری است که آزمودنی می بایست احساس واقعی خودش را درباره هریک از جملات در یکی از چهار گزینه :
(کاملا موافق - موافق – مخالف – کاملا مخالف )
که با علامت (×) در مقابل جمله مشخص می شود.
. روش نمره گذاری کوپر اسمیت :
برای نمره گذاری ،امتیاز یک تا چهار در نظر گرفته شده است مثلا در مقابل این جمله :
«دوست دارم همان فردی باشم که اینک هستم»
از چهار گزینه پیشنهادی آزمودنی اگر گزینه کاملاموافقم را علامت بزند (چهار امتیاز) اگر موافقم را بزند سه امتیاز – اگر مخالفم را بزند دو امتیاز – ودر نهایت کاملا مخالفم را انتخاب کند یک امتیاز به آن تعلق می گیرد وهمچنین از بین 35 جمله پرسشنامه تعدادی حالت منفی دارد که نمره گذاری آنها برعکس است ،مثلا «دوستانم
به من اعتماد ندارند»
(امتیاز چهار گزینه کاملا مخالفم – امتیاز سه برای گزینه مخالفم – امتیاز دو برای گزینه موافقم – امتیاز یک به گزینه کاملا موافقم) تعلق می گیرند .
در این پرسشنامه عزت نفس کلی مطرح شده است که در نهایت مجموع امتیازات آزمودنی نمره کل عزت نفس را بدست می دهد که دامنه آن از 35 تا 140 متغیر است به عبارتی پایین ترین میزان عزت نفس 35 وبالاترین میزان 140 می باشد به طورکلی این وسیله جمع آوری اطلاعات عزت نفس را در ابعاد مختلف مورد سنجش
قرار داده است .
پرسشنامه میزان عزت نفس کوپر اسمیت ...
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
فرمت فایل word و قابل ویرایش و پرینت
تعداد صفحات: 3
کاملا موافقم
موافقم
مخالفم
کاملا مخالفم
1) من روی هم رفته نگرش مثبتی نسبت به خودم دارم.
2) من احساس میکنم دیگران برای من ارزش قائل هستند.
3) من اغلب آرزو میکنم که احترام بیشتری برای خودمقائل باشم.
4) مواقعی است که احساس بی فایده بودن به من دست می دهد.
5) فکر میکنم فردی درستکار وصادق هستم.
6) عموماًقادر هستم کارها را بخوبی دیگران انجام دهم.
7) دوستانم به من اعتماد ندارند.
8) روی هم رفته بندرت از خودم خرسند هستم.
9)گهگاهی دچار نوسان خلق میشوم اما روی هم رفته خود را آدم با ارزشی میدانم.
10) چیزهای زیادی در من وجود دارد که می خواهم آنها را تغیر دهم.
11) عموماً من نسبت به خودم احساس اعتماد واطمینان کامل دارم.
12) من اغلب آرزو میکنم شخص دیگری می بودم.
13) در زندگی کارها درهم واشفته است.
14) من خودم را نسبتاً ضعیف ودستکم می گیرم.
15) اگر اشتباهی رخ دهد من میل دارم خود را سرزنش کنم.
16) من فکر میکنم یک شخصیت جذاب دارم.
17) من اغلب نگران این هستم که دیگران در مورد من چی فکر میکنند.
18) نگران این هستم که دیگران مرا فردی شکست خورده تصور کنند.
19) از لحاظ جسمانی از خودم خوب مراقبت میکنم.
20) من اغلب احساس خوبی از سلامتی ام دارم.
21) از سیمای ظاهری خودم راضی هستم.
22) گهگاهی احساس میکنم نمی توانم هیچ کاری را به درستی انجام دهم.
23) من فکر میکنم یک شخص حساس هستم.
24) دوست دارم همان شخصی باشم که اینک هستم.
25) عموماً فکر میکنم یک فرد خوشحال هستم.
26) روی هم رفته دوستانم به من اعتماد دارند.
27) اغلب احساس میکنم نمی توانم به دیگران اعتمادکنم.
28) گهگاهی احساس میکنم می توانم به دیگران اعتماد کنم.
29) معمولاً از دوستانم راضی هستم.
30) معمولاًاحساس میکنم دیگران مرا دوست دارند.
31) فکر میکنم خانواده میتوانند بمن اعتماد کنند.
32) من معمولاً فردی گرم وصمیمی هستم.
33) من ازروابط خانواده ام راضی هستم.
34) من احساس میکنم از ویژگیهای خوبی برخوردارهستم .
35) عموما مردم مرا فردی شایسته می پندارند.
برای اندازگیری میزان عزت نفس کوپر اسمیت استفاده شده است که در در برگیرنده 35 جمله یا اضهار نظری است که آزمودنی می بایست احساس واقعی خودش را درباره هریک از جملات در یکی از چهار گزینه :
(کاملا موافق - موافق – مخالف – کاملا مخالف )
که با علامت (×) در مقابل جمله مشخص می شود.
. روش نمره گذاری کوپر اسمیت :
برای نمره گذاری ،امتیاز یک تا چهار در نظر گرفته شده است مثلا در مقابل این جمله :
«دوست دارم همان فردی باشم که اینک هستم»
از چهار گزینه پیشنهادی آزمودنی اگر گزینه کاملاموافقم را علامت بزند (چهار امتیاز) اگر موافقم را بزند سه امتیاز – اگر مخالفم را بزند دو امتیاز – ودر نهایت کاملا مخالفم را انتخاب کند یک امتیاز به آن تعلق می گیرد وهمچنین از بین 35 جمله پرسشنامه تعدادی حالت منفی دارد که نمره گذاری آنها برعکس است ،مثلا «دوستانم
به من اعتماد ندارند»
(امتیاز چهار گزینه کاملا مخالفم – امتیاز سه برای گزینه مخالفم – امتیاز دو برای گزینه موافقم – امتیاز یک به گزینه کاملا موافقم) تعلق می گیرند .
در این پرسشنامه عزت نفس کلی مطرح شده است که در نهایت مجموع امتیازات آزمودنی نمره کل عزت نفس را بدست می دهد که دامنه آن از 35 تا 140 متغیر است به عبارتی پایین ترین میزان عزت نفس 35 وبالاترین میزان 140 می باشد به طورکلی این وسیله جمع آوری اطلاعات عزت نفس را در ابعاد مختلف مورد سنجش
قرار داده است .
آزمون عزت نفس کوپر اسمیت ...
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
فرمت فایل word و قابل ویرایش و پرینت
تعداد صفحات: 5
آزمون عزت نفس کوپر اسمیت
58 ماده
هر یک از سوالات زیر را با دقت مطالعه فرمایید . در صورتی که هر کدام از آن ها باوضعیت فعلی شما مطابقت دارد ، به آن پاسخ بلی بدهید و چنان چه در مورد شما صدق نمی کند ، به آن پاسخ خیر یدهید . هیچ سوالی را بدون پاسخ نگذارید .
1- بیشتر اوقات در خواب و خیال بسر می برم .
2- از خود خیلی مطمئن هستم .
3- اغلب آرزو می کنم ای کاش فرد دیگری بودم .
4- من دوست داشتنی هستم .
5- با والدینم اوقات خوشی را می گذرانم .
6- هیچ وقت درباره چیزی نگران نمی شوم .
7- صحبت کردن در مقابل کلاس برایم سخت است .
8- آرزو می کنم ای کاش جوان تر بودم .
9- چیزهای زیادی در من وجود دارد که اگر می توانستم ، آن ها را تغییر می دادم .
10- به آسانی می توانم تصمیم بگیرم .
11- دیگران از بودن با من لذت می برند .
12- در خانه زود عصبانی می شوم .
13- همیشه کار درست را انجام می دهم .
14- به عملکرد تحصیلی خود افتخار می کنم .
15- همیشه کسی باید به من بگوید چه کار کنم .
16- انجام هر کار جدیدی وقت زیادی را از من می گیرد .
17- اغلب از آن چه انجام داده ام ، نتاسفم .
18- بین هم سن و سالان خود مشهور هستم .
19- معمولا والدینم به احساسات من توجه می کنند .
20- هرگز ناخشنود نیستم .
21- تا آن جا که بتوانم کا را به نحو احسن انجلم می دهم .
22- من به راحتی تسلیم می شوم .
23- معمولا می توانم از خود مواظبت کنم .
24- من فردی نسبتا شادمان هستم .
25- من ترجیح می دهم با بچه ای کوچکتر از خودم بازی کنم .
26- والدینم انتظارات بیش از حدی از من دارند .
27- من تمام کسانی را که می شناسم دوست دارم .
28- دوست دارم معلم در کلاس برای درس جواب دادن ، من را صدا بزند .
29- من خودم را درک می کنم .
30- مثل من بودن سخت است .
31- همه چیز در زندگی من گره خورده است .
32- بجه ها معمولا از عقیده من پیروی می کنند .
33- هیچ کس در خانه به من توجه زیادی نمی کند .
34- هرگز سرزنش نمی شوم .
35- آن طور که دوست دارم تکلیف مدرسه ام را انجام نمی دهم .
36- می توانم تصمیم بگیرم و به آن پای بند بمانم .
37- من واقعا دوست ندارم که یک پسر/ دختر باشم .( از جنس مخالف باشم)
38- من خودم را دست کم می گیرم .
39- دوست ندارم با دیگران باشم .
40- خیلی وفت ها دوست دارم خانه را ترک کنم .
41- من اصلا کمرو نیستم .
42- من اغلب اوقات در مدرسه احساس دلخوری می کنم .
43- من اغلب احساس می کنم که از خودم شرمنده ام .
44- من به زیبایی دیگران نیستم .
45- اگر چیزی برای گفتن داشته باشم ، معمولا آن را می گویم .
46- بچه ها اغلب از من عیب جویی می کنند .
47- چدر و مادرم مرا درک می کنند .
48- من همیشه راست می گویم .
49- معلمان در من احساس ناخوشایند بی کفایتی را به وجود می آورند .
50- برایم مهم نیست که بر من چه می گذرد .
51- من فردی شکست خورده هستم .
52- به هنگام سرزنش به اسانی ناراحت می شوم .
آزمون عزت نفس کوپر اسمیت ...
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
فرمت فایل word و قابل ویرایش و پرینت
تعداد صفحات: 5
آزمون عزت نفس کوپر اسمیت
58 ماده
هر یک از سوالات زیر را با دقت مطالعه فرمایید . در صورتی که هر کدام از آن ها باوضعیت فعلی شما مطابقت دارد ، به آن پاسخ بلی بدهید و چنان چه در مورد شما صدق نمی کند ، به آن پاسخ خیر یدهید . هیچ سوالی را بدون پاسخ نگذارید .
1- بیشتر اوقات در خواب و خیال بسر می برم .
2- از خود خیلی مطمئن هستم .
3- اغلب آرزو می کنم ای کاش فرد دیگری بودم .
4- من دوست داشتنی هستم .
5- با والدینم اوقات خوشی را می گذرانم .
6- هیچ وقت درباره چیزی نگران نمی شوم .
7- صحبت کردن در مقابل کلاس برایم سخت است .
8- آرزو می کنم ای کاش جوان تر بودم .
9- چیزهای زیادی در من وجود دارد که اگر می توانستم ، آن ها را تغییر می دادم .
10- به آسانی می توانم تصمیم بگیرم .
11- دیگران از بودن با من لذت می برند .
12- در خانه زود عصبانی می شوم .
13- همیشه کار درست را انجام می دهم .
14- به عملکرد تحصیلی خود افتخار می کنم .
15- همیشه کسی باید به من بگوید چه کار کنم .
16- انجام هر کار جدیدی وقت زیادی را از من می گیرد .
17- اغلب از آن چه انجام داده ام ، نتاسفم .
18- بین هم سن و سالان خود مشهور هستم .
19- معمولا والدینم به احساسات من توجه می کنند .
20- هرگز ناخشنود نیستم .
21- تا آن جا که بتوانم کا را به نحو احسن انجلم می دهم .
22- من به راحتی تسلیم می شوم .
23- معمولا می توانم از خود مواظبت کنم .
24- من فردی نسبتا شادمان هستم .
25- من ترجیح می دهم با بچه ای کوچکتر از خودم بازی کنم .
26- والدینم انتظارات بیش از حدی از من دارند .
27- من تمام کسانی را که می شناسم دوست دارم .
28- دوست دارم معلم در کلاس برای درس جواب دادن ، من را صدا بزند .
29- من خودم را درک می کنم .
30- مثل من بودن سخت است .
31- همه چیز در زندگی من گره خورده است .
32- بجه ها معمولا از عقیده من پیروی می کنند .
33- هیچ کس در خانه به من توجه زیادی نمی کند .
34- هرگز سرزنش نمی شوم .
35- آن طور که دوست دارم تکلیف مدرسه ام را انجام نمی دهم .
36- می توانم تصمیم بگیرم و به آن پای بند بمانم .
37- من واقعا دوست ندارم که یک پسر/ دختر باشم .( از جنس مخالف باشم)
38- من خودم را دست کم می گیرم .
39- دوست ندارم با دیگران باشم .
40- خیلی وفت ها دوست دارم خانه را ترک کنم .
41- من اصلا کمرو نیستم .
42- من اغلب اوقات در مدرسه احساس دلخوری می کنم .
43- من اغلب احساس می کنم که از خودم شرمنده ام .
44- من به زیبایی دیگران نیستم .
45- اگر چیزی برای گفتن داشته باشم ، معمولا آن را می گویم .
46- بچه ها اغلب از من عیب جویی می کنند .
47- چدر و مادرم مرا درک می کنند .
48- من همیشه راست می گویم .
49- معلمان در من احساس ناخوشایند بی کفایتی را به وجود می آورند .
50- برایم مهم نیست که بر من چه می گذرد .
51- من فردی شکست خورده هستم .
52- به هنگام سرزنش به اسانی ناراحت می شوم .