پاورپوینت در مورد کار همراه با آسودگی و امنیت

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

دسته بندی : پاورپوینت

نوع فایل :  .ppt ( قابل ویرایش و آماده پرینت )

تعداد اسلاید : 11 اسلاید

 قسمتی از متن .ppt : 

اگر شما ساعت های طولانی پشت میز کار بنشینید ، احتمالا به درد و رنج هایی که اکثر کارمندان را می آزارد، دچار می شوید. اما شما می توانید با رعایت برخی نکات ایمنی از بروز درد های پشت گردن، مچ دست و انگشتان پیشگیری کنید.

ارگونومی مناسب شامل : ارتفاع صحیح صندلی، فضای مناسب تجهیزات و میز کار مناسب می تواند محیط کار ایمن و راحتی را ایجاد نماید.

1

کار همراه با آسودگی و امنیت

تنظیم صندلی به حفظ موقعیت مناسب و کاهش فشار به ستون فقرات کمک می کند.

ارتفاع صندلی را به اندازه ای تنظیم کنید که کف پاها روی زمین قرار گرفته و به راحتی استراحت کنند.

نشیمنگاه باید به گونه ای باشد که زانوها هم سطح ران ها باشند.

مطمئن شوید که محل نشستن به پشت زانوها فشار وارد نمی کند.

2

موقعیت صندلی

کلید نشستن سالم و راحت ، حفظ موقعیت صحیح نشستن است.یعنی ستون فقرات مستقیم ، شانه ها به سمت عقب، شکم ،کفل و چانه به داخل کشیده شده باشند.

اگر صندلی مناسبی ندارید یک کوسن (بالشتک) بین خمیدگی قسمت پایین پشت بدن و صندلی قرار دهید.

از حوله لوله شده یا بالشتک های مخصوص نیز می توانید استفاده کنید.

3

تکیه گاه مناسب برای پشت

هنگامی که روی صندلی نشسته اید پاهای خود را روی یک سطح مسطح قرار دهید.

اگر صندلی بلندی دارید و نمی توانید پاها را روی زمین قرار دهید از یک زیرپایی مناسب استفاده کنید.

4

استفاده از زیر پایی

پاورپوینت در مورد کار همراه با آسودگی و امنیت

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

دسته بندی : پاورپوینت

نوع فایل :  .ppt ( قابل ویرایش و آماده پرینت )

تعداد اسلاید : 11 اسلاید

 قسمتی از متن .ppt : 

اگر شما ساعت های طولانی پشت میز کار بنشینید ، احتمالا به درد و رنج هایی که اکثر کارمندان را می آزارد، دچار می شوید. اما شما می توانید با رعایت برخی نکات ایمنی از بروز درد های پشت گردن، مچ دست و انگشتان پیشگیری کنید.

ارگونومی مناسب شامل : ارتفاع صحیح صندلی، فضای مناسب تجهیزات و میز کار مناسب می تواند محیط کار ایمن و راحتی را ایجاد نماید.

1

کار همراه با آسودگی و امنیت

تنظیم صندلی به حفظ موقعیت مناسب و کاهش فشار به ستون فقرات کمک می کند.

ارتفاع صندلی را به اندازه ای تنظیم کنید که کف پاها روی زمین قرار گرفته و به راحتی استراحت کنند.

نشیمنگاه باید به گونه ای باشد که زانوها هم سطح ران ها باشند.

مطمئن شوید که محل نشستن به پشت زانوها فشار وارد نمی کند.

2

موقعیت صندلی

کلید نشستن سالم و راحت ، حفظ موقعیت صحیح نشستن است.یعنی ستون فقرات مستقیم ، شانه ها به سمت عقب، شکم ،کفل و چانه به داخل کشیده شده باشند.

اگر صندلی مناسبی ندارید یک کوسن (بالشتک) بین خمیدگی قسمت پایین پشت بدن و صندلی قرار دهید.

از حوله لوله شده یا بالشتک های مخصوص نیز می توانید استفاده کنید.

3

تکیه گاه مناسب برای پشت

هنگامی که روی صندلی نشسته اید پاهای خود را روی یک سطح مسطح قرار دهید.

اگر صندلی بلندی دارید و نمی توانید پاها را روی زمین قرار دهید از یک زیرپایی مناسب استفاده کنید.

4

استفاده از زیر پایی

پاورپوینت در مورد کار همراه با آسودگی و امنیت

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

دسته بندی : پاورپوینت

نوع فایل :  .ppt ( قابل ویرایش و آماده پرینت )

تعداد اسلاید : 11 اسلاید

 قسمتی از متن .ppt : 

اگر شما ساعت های طولانی پشت میز کار بنشینید ، احتمالا به درد و رنج هایی که اکثر کارمندان را می آزارد، دچار می شوید. اما شما می توانید با رعایت برخی نکات ایمنی از بروز درد های پشت گردن، مچ دست و انگشتان پیشگیری کنید.

ارگونومی مناسب شامل : ارتفاع صحیح صندلی، فضای مناسب تجهیزات و میز کار مناسب می تواند محیط کار ایمن و راحتی را ایجاد نماید.

1

کار همراه با آسودگی و امنیت

تنظیم صندلی به حفظ موقعیت مناسب و کاهش فشار به ستون فقرات کمک می کند.

ارتفاع صندلی را به اندازه ای تنظیم کنید که کف پاها روی زمین قرار گرفته و به راحتی استراحت کنند.

نشیمنگاه باید به گونه ای باشد که زانوها هم سطح ران ها باشند.

مطمئن شوید که محل نشستن به پشت زانوها فشار وارد نمی کند.

2

موقعیت صندلی

کلید نشستن سالم و راحت ، حفظ موقعیت صحیح نشستن است.یعنی ستون فقرات مستقیم ، شانه ها به سمت عقب، شکم ،کفل و چانه به داخل کشیده شده باشند.

اگر صندلی مناسبی ندارید یک کوسن (بالشتک) بین خمیدگی قسمت پایین پشت بدن و صندلی قرار دهید.

از حوله لوله شده یا بالشتک های مخصوص نیز می توانید استفاده کنید.

3

تکیه گاه مناسب برای پشت

هنگامی که روی صندلی نشسته اید پاهای خود را روی یک سطح مسطح قرار دهید.

اگر صندلی بلندی دارید و نمی توانید پاها را روی زمین قرار دهید از یک زیرپایی مناسب استفاده کنید.

4

استفاده از زیر پایی

پاورپوینت در مورد کار همراه با آسودگی و امنیت

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

دسته بندی : پاورپوینت

نوع فایل :  .ppt ( قابل ویرایش و آماده پرینت )

تعداد اسلاید : 11 اسلاید

 قسمتی از متن .ppt : 

اگر شما ساعت های طولانی پشت میز کار بنشینید ، احتمالا به درد و رنج هایی که اکثر کارمندان را می آزارد، دچار می شوید. اما شما می توانید با رعایت برخی نکات ایمنی از بروز درد های پشت گردن، مچ دست و انگشتان پیشگیری کنید.

ارگونومی مناسب شامل : ارتفاع صحیح صندلی، فضای مناسب تجهیزات و میز کار مناسب می تواند محیط کار ایمن و راحتی را ایجاد نماید.

1

کار همراه با آسودگی و امنیت

تنظیم صندلی به حفظ موقعیت مناسب و کاهش فشار به ستون فقرات کمک می کند.

ارتفاع صندلی را به اندازه ای تنظیم کنید که کف پاها روی زمین قرار گرفته و به راحتی استراحت کنند.

نشیمنگاه باید به گونه ای باشد که زانوها هم سطح ران ها باشند.

مطمئن شوید که محل نشستن به پشت زانوها فشار وارد نمی کند.

2

موقعیت صندلی

کلید نشستن سالم و راحت ، حفظ موقعیت صحیح نشستن است.یعنی ستون فقرات مستقیم ، شانه ها به سمت عقب، شکم ،کفل و چانه به داخل کشیده شده باشند.

اگر صندلی مناسبی ندارید یک کوسن (بالشتک) بین خمیدگی قسمت پایین پشت بدن و صندلی قرار دهید.

از حوله لوله شده یا بالشتک های مخصوص نیز می توانید استفاده کنید.

3

تکیه گاه مناسب برای پشت

هنگامی که روی صندلی نشسته اید پاهای خود را روی یک سطح مسطح قرار دهید.

اگر صندلی بلندی دارید و نمی توانید پاها را روی زمین قرار دهید از یک زیرپایی مناسب استفاده کنید.

4

استفاده از زیر پایی

پاورپوینت در مورد کار همراه با آسودگی و امنیت

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

دسته بندی : پاورپوینت

نوع فایل :  .ppt ( قابل ویرایش و آماده پرینت )

تعداد اسلاید : 11 اسلاید

 قسمتی از متن .ppt : 

اگر شما ساعت های طولانی پشت میز کار بنشینید ، احتمالا به درد و رنج هایی که اکثر کارمندان را می آزارد، دچار می شوید. اما شما می توانید با رعایت برخی نکات ایمنی از بروز درد های پشت گردن، مچ دست و انگشتان پیشگیری کنید.

ارگونومی مناسب شامل : ارتفاع صحیح صندلی، فضای مناسب تجهیزات و میز کار مناسب می تواند محیط کار ایمن و راحتی را ایجاد نماید.

1

کار همراه با آسودگی و امنیت

تنظیم صندلی به حفظ موقعیت مناسب و کاهش فشار به ستون فقرات کمک می کند.

ارتفاع صندلی را به اندازه ای تنظیم کنید که کف پاها روی زمین قرار گرفته و به راحتی استراحت کنند.

نشیمنگاه باید به گونه ای باشد که زانوها هم سطح ران ها باشند.

مطمئن شوید که محل نشستن به پشت زانوها فشار وارد نمی کند.

2

موقعیت صندلی

کلید نشستن سالم و راحت ، حفظ موقعیت صحیح نشستن است.یعنی ستون فقرات مستقیم ، شانه ها به سمت عقب، شکم ،کفل و چانه به داخل کشیده شده باشند.

اگر صندلی مناسبی ندارید یک کوسن (بالشتک) بین خمیدگی قسمت پایین پشت بدن و صندلی قرار دهید.

از حوله لوله شده یا بالشتک های مخصوص نیز می توانید استفاده کنید.

3

تکیه گاه مناسب برای پشت

هنگامی که روی صندلی نشسته اید پاهای خود را روی یک سطح مسطح قرار دهید.

اگر صندلی بلندی دارید و نمی توانید پاها را روی زمین قرار دهید از یک زیرپایی مناسب استفاده کنید.

4

استفاده از زیر پایی