پاورپوینت دوی سرعت

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

دسته بندی : پاورپوینت

نوع فایل :  .ppt ( قابل ویرایش و آماده پرینت )

تعداد اسلاید : 28 اسلاید

 قسمتی از متن .ppt : 

دوی سرعت

تهیه وتنظیم:

شهلا دهقان

استاد مربوطه:

خانم دکتر تقییان

مفهوم سرعت

1.توانایی حرکت یک عضو یا بخشی از دستگاه اهرمی بدن یا حرکت کل بدن با حد اکثر سرعت ممکن

2.حرکت در کمترین مدت زمان یا پیمودن مسافتی در حد اقل مدت زمان است.

انواع سرعت

1. سرعت واکنش : زمان بین ارائه محرک و نخستین حرکت ورزشکار، سرعت واکنش را می توان تا حدودی به کمک تمرین و با استفاده از علائمی مانند صدای تپانچه توسعه داد اما دامنه تغییرات آن محدود است.

2. سرعت اندام : در ورزشهایی که سرعت یک عضو اهمیت بیشتری دارد.

3. سرعت کنترل شده : در ورزشهایی مثل پرشها کنترل سرعت بسیار مهم است.

4. سرعت کل بدن : در دوی 100 متر و شنای 50 متر حرکت و جابجایی کل بدن از یک نقطه به نقطه دیگرمهم است.