پاورپوینت خود باوری و راه های افزایش آن

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

دسته بندی : پاورپوینت

نوع فایل :  .ppt ( قابل ویرایش و آماده پرینت )

تعداد اسلاید : 26 اسلاید

 قسمتی از متن .ppt : 

خود باوری و راه های افزایش آن

تهیه کننده :

مطهر شکرانه

کارشناس ارشد روان شناسی

خود باوری یعنی

خود را فرد شایسته ای برای

مواجهه با چالش های مهم زندگی بدانیم.

اجزای خود باوری :

* کارآمدی شخصی و ارزیابی توانایی های خود :

اعتقاد داشتن به توانایی هایمان برای اندیشیدن، یاد گرفتن، انتخاب کردن و اتخاذ مناسب .

* عزت نفس و احترام به خود :

اعتقاد داشتن به ارزش خود و حقی که برای شاد بودن داریم.

آثار خود باوری :

افزایش انگیزه و انرژی درونی

رشد آرزوها

افزایش انعطاف پذیری در مقابل مشکلات

محرکی درونی برای بیان عقاید

افزایش حس توانمندی

افزایش احساس امنیت

افزایش انطباق پذیری در ارتباطات