لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل : .ppt ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد اسلاید : 20 اسلاید
قسمتی از متن .ppt :
گرما و سرما
آسیب های ناشی از گرما ( گرما زدگی )
این نوع آسیب ها به سه دسته تقسیم می شوند :
1- حمله گرمایی
2-خستگی گرمایی
3- گرفتگی عضلات ناشی از گرما
علایم و نشانه های حمله گرمایی :
*دهان خشک
*تنفس تند وعمیق
*پوست خشک ، داغ و قرمز
*گرفتگی عضلانی
*ضعف ناگهانی
*سردرد
*تهوع یا استفراغ
* مردمکهای منقبض
عوارض حمله گرمایی :
1-نارسایی قلبی
2- تورم مغزی تشنج و اغماء و مرگ
3- نارسایی کلیه
4-نارسایی کبد
5-فشار خون بالا
کمکهای اولیه در حمله گرمایی
*مصدوم را از محیط گرم فوراً خارج کنید
*ABC را کنترل کنید
*لباس مصدوم را تاحد امکان خارج کرده و در وان آب سرد قرار دهید
*قرار دادن کیسه های آب سرد در کنار مصدوم یا قرار دادن مصدوم در ملحفه خیس سرد
خستگی گرمایی شایعترین نوع گرمازدگی محسوب می شود خستگی گرمایی به دلیل دفع بیش از حد املاح بدن ممکن است منجربه کرامپ گرمایی شود .
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل : .ppt ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد اسلاید : 51 اسلاید
قسمتی از متن .ppt :
تنش سرما و یخ بندان
واکنش یک گیاه به دما به عنوان یکی از عوامل مهم اکولوژیکی حاکم بر توزیع گونه ها و پتانسیل عملکرد گیاهان شناخته شده است. در این میان آب، دمای محیط و نور به عنوان سه عامل اصلی تعیین کننده پراکنش گیاهان در سطح کره زمین مطرح هستند. در مناطقی از زمین که فاکتورهایی مثل آب و نور محدود کننده نیستند، پراکنش اکولوژیکی گیاهان در سطح زمین وابسته به حرارت می باشد.
در مطالعات مربوط به واکنش های گیاه به محیط، اصطلاح تنش دما جهت توصیف یک انحراف از رژیم دمایی بهینه مورد انتظار برای رشد، به کار می رود.
مقدمه
تنش حرارت پایین ناشی از دو تنش مجزا بوده است:
Chiling Stress تنش سرما
در دمای بالاتر از صفر درجه سانتی گراد و در محدوده دمایی 10- 15 در جه سانتی گراد رخ می دهد.
Freezing Stress تنش یخ بندان
در دمای زیر صفر رخ می دهد.
تنش سرما معمولا بیشتر در گیاهان مناطق گرمسیری و نیمه گرمسیری جهان و یا گیاهانی که در این مناطق رشد می کنند، مشاهده می شود.
محدوده دمایی تنش سرما برای گیاهان حساس 10تا 15درجه می باشد، البته گیاهان از این نظر با هم متفاوت هستند که بستگی به حساسیت آنها به تنش سرما دارد.
گیاهان حساس به تنش سرما گیاهانی هستند که در دماهای 15 تا 10 آسیب می بینند. گیاهان مقاوم گیاهانی هستند که تا دمای نزدیک به صفر هم قادر به رشد هستند. اگرچه تفاوت گیاهان از این نظر علاوه بر عوامل ژنتیکی به مرحله نموی گیاه، وضعیت متابولیکی گیاه ( خواب یا دوره رشد گیاه) و همچنین شرایطی که گیاه در دوره تنش و از بعد از آن داشته است، نیز بستگی دارد.
به طور کلی، گیاهان در دوره رشد فعال خود، در طی مراحل اولیه نمو، در طی روز و یا در شرایط نور بالا، در دوره تنش ( اگرچه خشکی شدید تحمل به تنش سرما را افزایش می دهد) و وقتی که مواد غذایی محدود می باشد بسیار حساس به تنش سرما می باشند.
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل : .ppt ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد اسلاید : 51 اسلاید
قسمتی از متن .ppt :
تنش سرما و یخ بندان
واکنش یک گیاه به دما به عنوان یکی از عوامل مهم اکولوژیکی حاکم بر توزیع گونه ها و پتانسیل عملکرد گیاهان شناخته شده است. در این میان آب، دمای محیط و نور به عنوان سه عامل اصلی تعیین کننده پراکنش گیاهان در سطح کره زمین مطرح هستند. در مناطقی از زمین که فاکتورهایی مثل آب و نور محدود کننده نیستند، پراکنش اکولوژیکی گیاهان در سطح زمین وابسته به حرارت می باشد.
در مطالعات مربوط به واکنش های گیاه به محیط، اصطلاح تنش دما جهت توصیف یک انحراف از رژیم دمایی بهینه مورد انتظار برای رشد، به کار می رود.
مقدمه
تنش حرارت پایین ناشی از دو تنش مجزا بوده است:
Chiling Stress تنش سرما
در دمای بالاتر از صفر درجه سانتی گراد و در محدوده دمایی 10- 15 در جه سانتی گراد رخ می دهد.
Freezing Stress تنش یخ بندان
در دمای زیر صفر رخ می دهد.
تنش سرما معمولا بیشتر در گیاهان مناطق گرمسیری و نیمه گرمسیری جهان و یا گیاهانی که در این مناطق رشد می کنند، مشاهده می شود.
محدوده دمایی تنش سرما برای گیاهان حساس 10تا 15درجه می باشد، البته گیاهان از این نظر با هم متفاوت هستند که بستگی به حساسیت آنها به تنش سرما دارد.
گیاهان حساس به تنش سرما گیاهانی هستند که در دماهای 15 تا 10 آسیب می بینند. گیاهان مقاوم گیاهانی هستند که تا دمای نزدیک به صفر هم قادر به رشد هستند. اگرچه تفاوت گیاهان از این نظر علاوه بر عوامل ژنتیکی به مرحله نموی گیاه، وضعیت متابولیکی گیاه ( خواب یا دوره رشد گیاه) و همچنین شرایطی که گیاه در دوره تنش و از بعد از آن داشته است، نیز بستگی دارد.
به طور کلی، گیاهان در دوره رشد فعال خود، در طی مراحل اولیه نمو، در طی روز و یا در شرایط نور بالا، در دوره تنش ( اگرچه خشکی شدید تحمل به تنش سرما را افزایش می دهد) و وقتی که مواد غذایی محدود می باشد بسیار حساس به تنش سرما می باشند.
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل : .ppt ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد اسلاید : 51 اسلاید
قسمتی از متن .ppt :
تنش سرما و یخ بندان
واکنش یک گیاه به دما به عنوان یکی از عوامل مهم اکولوژیکی حاکم بر توزیع گونه ها و پتانسیل عملکرد گیاهان شناخته شده است. در این میان آب، دمای محیط و نور به عنوان سه عامل اصلی تعیین کننده پراکنش گیاهان در سطح کره زمین مطرح هستند. در مناطقی از زمین که فاکتورهایی مثل آب و نور محدود کننده نیستند، پراکنش اکولوژیکی گیاهان در سطح زمین وابسته به حرارت می باشد.
در مطالعات مربوط به واکنش های گیاه به محیط، اصطلاح تنش دما جهت توصیف یک انحراف از رژیم دمایی بهینه مورد انتظار برای رشد، به کار می رود.
مقدمه
تنش حرارت پایین ناشی از دو تنش مجزا بوده است:
Chiling Stress تنش سرما
در دمای بالاتر از صفر درجه سانتی گراد و در محدوده دمایی 10- 15 در جه سانتی گراد رخ می دهد.
Freezing Stress تنش یخ بندان
در دمای زیر صفر رخ می دهد.
تنش سرما معمولا بیشتر در گیاهان مناطق گرمسیری و نیمه گرمسیری جهان و یا گیاهانی که در این مناطق رشد می کنند، مشاهده می شود.
محدوده دمایی تنش سرما برای گیاهان حساس 10تا 15درجه می باشد، البته گیاهان از این نظر با هم متفاوت هستند که بستگی به حساسیت آنها به تنش سرما دارد.
گیاهان حساس به تنش سرما گیاهانی هستند که در دماهای 15 تا 10 آسیب می بینند. گیاهان مقاوم گیاهانی هستند که تا دمای نزدیک به صفر هم قادر به رشد هستند. اگرچه تفاوت گیاهان از این نظر علاوه بر عوامل ژنتیکی به مرحله نموی گیاه، وضعیت متابولیکی گیاه ( خواب یا دوره رشد گیاه) و همچنین شرایطی که گیاه در دوره تنش و از بعد از آن داشته است، نیز بستگی دارد.
به طور کلی، گیاهان در دوره رشد فعال خود، در طی مراحل اولیه نمو، در طی روز و یا در شرایط نور بالا، در دوره تنش ( اگرچه خشکی شدید تحمل به تنش سرما را افزایش می دهد) و وقتی که مواد غذایی محدود می باشد بسیار حساس به تنش سرما می باشند.
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
فرمت فایل word و قابل ویرایش و پرینت
تعداد صفحات: 15
با خوردن کیوی به جنگ سرما خوردگی بروید
شما درباره خواص کیوی چه شنیدهاید؟ به نظرتان این میوه، منبع کدام یک از ویتامینها و املاح است؟
ظاهر متفاوت کیوی همراه با طعم خاصش آن را برای همه جالب توجه کرده است. اصلیت این میوه به کشور چین برمیگردد و مردم آن دیار به این میوه "یانگ تاوو" میگفته اند تا آنکه در اوایل قرن بیستم تخم این میوه توسط مسافران نیوزلندی خریداری شد. آنها این میوه را گوسبری نامیدند، اما در سال 1961 کیوی به عنوان یک دسر گرانقیمت وارد منوی رستورانهای آمریکایی شد و مردم این کشور نام آن را به کیوی تغییر داده و با این نام، کم کم به تمام دنیا معرفی شد.
پُر از ویتامین C
با سرد شدن هوا بسیاری از میوهها و سبزیهایی که منبع غنی ویتامین C هستند در دسترس ما قرار میگیرند، از انواع مرکبات گرفته تا کلمهای مختلف و حتی کیوی. انگار خداوند میخواهد با نعمات بیپایانش ما را از سرماخوردگی و بیماری عفونی محافظت کند.
کیوی یکی از منابع غنی ویتامین C است و میدانید که خوردن مواد غذایی غنی از این ویتامین، ابتلا به سرماخوردگی را کاهش می دهد. مطالعات نشان دادهاند که هر یک عدد کیوی متوسط، 57 میلیگرم ویتامین C است. به این دلیل متخصصان تغذیه، این میوه را منبع عالی این ویتامین معرفی میکنند.
همچنین ویتامین C یکی از آنتی اکسیدان های قوی است. بررسیها نشان داده اند افرادی که در برنامه غذایی روزانه خود از انواع آنتی اکسیدانها استفاده میکنند، کمتر به بیماریهای قلبی عروقی ، سکته ی قلبی و انواع سرطانها دچار می شوند و سیستم ایمنی بدنشان هنگام مقابله با استرس، قویتر عمل خواهد کرد
کاهش افسردگی با خوردن موز
میلیونها نفر در سراسر دنیا مبتلا به افسردگی هستند و ثابت شده است که بعضی درمانهای خانگی میتوانند علائم افسردگی را برطرف کنند.
موز دارای ویتامینها و املاح شگفت انگیزی است که از نظر علمی معلوم شده است میتواند افسردگی، بیماریهای قلبی، دردهای قاعدگی، گرفتگی عضلات پا و دریافت انرژی را بهبود بخشد.
موز یکی از منابع غنی تریپتوفان ( یک نوع اسیدآمینه و پیش ساز پروتئین) است. تریپتوفان در بدن تبدیل به سروتونین می شود. سروتونین یک ناقل عصبی است که باعث ایجاد آرامش می شود. سایر غذاهای غنی از تریپتوفان شامل شیر، عسل، گوشت بوقلمون، سفیده تخم مرغ و ماهی تن است.
بر اساس تحقیقات مشخص شده است که کمبود سروتونین در بدن باعث افسردگی می شود.
روش های مصرف موز:
ما به شما میگوییم که چگونه با خوردن موز از افسردگی رها شوید:
1- پوست موز را جدا کنید. سپس این پوست را به تکههای خیلی کوچکی خرد کنید. آن را با آب میوه ، شیر یا سایر میوهها مخلوط کنید تا بتوانید بخورید. همچنین میتوانید آن را همراه با یخ خرد شده در مخلوط کن بریزید تا نرمتر شود. پوست موز، علائم افسردگی را کاهش میدهد.
2- صبح که از خواب بلند شدید، یک موز از یخچال بردارید و پوست آن را جدا کنید. موز را با چاقو چند قسمت کنید و در بشقاب قرار دهید. اگر دوست داشتید میتوانید کمی عسل هم روی آن بریزید. سپس به آرامی آنها را بخورید تا از طعمشان لذت ببرید.
3- هر روز یک عدد موز کامل بخورید. حداقل به مدت یک ماه این کار را انجام دهید تا اثراتش را در کاهش هر نوع درد و ناراحتی ناشی از افسردگی مشاهده کنید.
4- اگر شاغل هستید، هر روز یک عدد موز با خودتان سر کار ببرید. هر موقع استرس داشتید یا هر نوع فکر یا موضوع ناراحت کنندهای سراغتان آمد، برای مدت 5 دقیقه استراحت کنید و یک عدد موز بخورید.
خواهید دید که استراحت و تغذیه، افسردگی شما را کم میکند.
به خواص آناناس فکر کرده اید؟
/
آناناس از آن دسته غذاهایى است که خوردنش کمى مشکل است. اما به شما تضمین مى دهیم که همان لذتى را که از خوردن یک قطعه شکلات مى برید، بتوانید از خوردن یک لیوان آب آناناس هم ببرید.
آناناس سرشار از ویتامین ها و مواد مغذى مثل کلسیم، پتاسیم، فیبر و ویتامین C است. علاوه بر این بسیار کم چربى و کم کلسترول است.
این خواص را مى توانید از مصرف کمپوت آناناس، میوه تازه آن، میوه ی یخ زده یا حتى آب آناناس به دست آورید.
یکى از خواص مهم آناناس کمک به ساخت استخوان هاى سالم و استحکام استخوان هاست.
آناناس غنى از منیزیم، ماده معدنى اى است که وجودش براى ساخت استخوان ها و ارتباط بافت ها ضرورى است. آناناس باعث رشد استخوان ها در بدن جوانان و استحکام استخوان ها در پسران مى شود.
یک فنجان آناناس حدود 73 درصد منیزیم مورد نیاز روزانه بدن را تأمین مى کند.
از دیگر خواص آناناس مى توان به نقش آن در بهبود سرماخوردگى و کاهش میزان سرفه اشاره کرد.