پاورپوینت تغذیه در روزه داری

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

دسته بندی : پاورپوینت

نوع فایل :  .ppt ( قابل ویرایش و آماده پرینت )

تعداد اسلاید : 21 اسلاید

 قسمتی از متن .ppt : 

تغذیه در روزه داری

واحد بهبود تغذیه

حلول ماه مبارک رمضان مبارک باد

به نام خدا

معده مرکز و خانه هر دردی است و پرهیز و اجتناب از غذاهای نامناسب و زیاد خوردن اساس و رأس هر داروی شفابخش است رسول اکرم(ص)

مروری اجمالی بر نقش روزه داری در سلامت جسمی:

-استراحت دستگاه گوارش

-جلوگیری از فرسودگی دستگاه گوارش

-تحلیل و کاسته شدن ذخایر چربی

-فرستاده شدن خون کافی به سراسر بدن بالاخص سیستم اعصاب

داشتن تغذیه ای صحیح در دوران ماه رمضان باعث می شود تا روزه داران بتوانند با سلامتی این دوره را به پایان برسانند

روزه داری با استراحت دادن به سلولها بر وضعیت سوخت و ساز بدن و غلظت هورمونها تاثیر میگذارد و اجازه میدهد که بدن به کمک کلیه ها و کبد ،سموم زاید را دفع نماید. روزه داری همچنین با تقویت جنبه روانی در فرد، سبب کاهش افسردگی شده و عزت نفس را افزایش می دهد.

با توجه به اینکه در ماه رمضان یک وعده غذائی حذف می شود، با مصرف متعادل مواد غذائی ، بدن فرصت سوزاندن چربیهای اضافه را پیدا می کند. البته این در صورتی است که فرد حداقل بیست تا سی درصد کمتر از ماههای عادی غذا بخورد.

در پایان روزه داری رنگ زبان بیانگر میزان سم زدایی انجام شده در بدن است.با روزه داری روی زبان را یک لایه زرد،سفید یا خاکستری می پوشاند .وجود این لایه نشان دهنده انجام عمل سم زدایی است و با اتمام سم زدایی این لایه از بین میرود.

معمولا در در 3 تا 7 روز اول ماه رمضان احساس گرسنگی با روزه داری وجود دارد که تحمل روزه را مشکل میسازد ولی بعد فرد عادت کرده و این حالت برطرف میشود.

پاورپوینت در مورد تغذیه در روزه داری

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

دسته بندی : پاورپوینت

نوع فایل :  .ppt ( قابل ویرایش و آماده پرینت )

تعداد اسلاید : 21 اسلاید

 قسمتی از متن .ppt : 

تغذیه در روزه داری

واحد بهبود تغذیه

حلول ماه مبارک رمضان مبارک باد

به نام خدا

معده مرکز و خانه هر دردی است و پرهیز و اجتناب از غذاهای نامناسب و زیاد خوردن اساس و رأس هر داروی شفابخش است رسول اکرم(ص)

مروری اجمالی بر نقش روزه داری در سلامت جسمی:

-استراحت دستگاه گوارش

-جلوگیری از فرسودگی دستگاه گوارش

-تحلیل و کاسته شدن ذخایر چربی

-فرستاده شدن خون کافی به سراسر بدن بالاخص سیستم اعصاب

داشتن تغذیه ای صحیح در دوران ماه رمضان باعث می شود تا روزه داران بتوانند با سلامتی این دوره را به پایان برسانند

روزه داری با استراحت دادن به سلولها بر وضعیت سوخت و ساز بدن و غلظت هورمونها تاثیر میگذارد و اجازه میدهد که بدن به کمک کلیه ها و کبد ،سموم زاید را دفع نماید. روزه داری همچنین با تقویت جنبه روانی در فرد، سبب کاهش افسردگی شده و عزت نفس را افزایش می دهد.

با توجه به اینکه در ماه رمضان یک وعده غذائی حذف می شود، با مصرف متعادل مواد غذائی ، بدن فرصت سوزاندن چربیهای اضافه را پیدا می کند. البته این در صورتی است که فرد حداقل بیست تا سی درصد کمتر از ماههای عادی غذا بخورد.

در پایان روزه داری رنگ زبان بیانگر میزان سم زدایی انجام شده در بدن است.با روزه داری روی زبان را یک لایه زرد،سفید یا خاکستری می پوشاند .وجود این لایه نشان دهنده انجام عمل سم زدایی است و با اتمام سم زدایی این لایه از بین میرود.

معمولا در در 3 تا 7 روز اول ماه رمضان احساس گرسنگی با روزه داری وجود دارد که تحمل روزه را مشکل میسازد ولی بعد فرد عادت کرده و این حالت برطرف میشود.

پاورپوینت در مورد تغذیه در روزه داری

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

دسته بندی : پاورپوینت

نوع فایل :  .ppt ( قابل ویرایش و آماده پرینت )

تعداد اسلاید : 21 اسلاید

 قسمتی از متن .ppt : 

تغذیه در روزه داری

واحد بهبود تغذیه

حلول ماه مبارک رمضان مبارک باد

به نام خدا

معده مرکز و خانه هر دردی است و پرهیز و اجتناب از غذاهای نامناسب و زیاد خوردن اساس و رأس هر داروی شفابخش است رسول اکرم(ص)

مروری اجمالی بر نقش روزه داری در سلامت جسمی:

-استراحت دستگاه گوارش

-جلوگیری از فرسودگی دستگاه گوارش

-تحلیل و کاسته شدن ذخایر چربی

-فرستاده شدن خون کافی به سراسر بدن بالاخص سیستم اعصاب

داشتن تغذیه ای صحیح در دوران ماه رمضان باعث می شود تا روزه داران بتوانند با سلامتی این دوره را به پایان برسانند

روزه داری با استراحت دادن به سلولها بر وضعیت سوخت و ساز بدن و غلظت هورمونها تاثیر میگذارد و اجازه میدهد که بدن به کمک کلیه ها و کبد ،سموم زاید را دفع نماید. روزه داری همچنین با تقویت جنبه روانی در فرد، سبب کاهش افسردگی شده و عزت نفس را افزایش می دهد.

با توجه به اینکه در ماه رمضان یک وعده غذائی حذف می شود، با مصرف متعادل مواد غذائی ، بدن فرصت سوزاندن چربیهای اضافه را پیدا می کند. البته این در صورتی است که فرد حداقل بیست تا سی درصد کمتر از ماههای عادی غذا بخورد.

در پایان روزه داری رنگ زبان بیانگر میزان سم زدایی انجام شده در بدن است.با روزه داری روی زبان را یک لایه زرد،سفید یا خاکستری می پوشاند .وجود این لایه نشان دهنده انجام عمل سم زدایی است و با اتمام سم زدایی این لایه از بین میرود.

معمولا در در 3 تا 7 روز اول ماه رمضان احساس گرسنگی با روزه داری وجود دارد که تحمل روزه را مشکل میسازد ولی بعد فرد عادت کرده و این حالت برطرف میشود.

تحقیق در مورد روزه و صبر

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

دسته بندی : وورد

نوع فایل :  .doc ( قابل ویرایش و آماده پرینت )

تعداد صفحه : 4 صفحه

 قسمتی از متن .doc : 

روزه و صبر

«صبر» از خصایلی است که در اخلاق اسلام بر آن بسیار تأکید شده است ، انسان مسلمان در زندگی فردی و اجتماعی خویش در راه هدفهایی مبارزه میکند و با مشکلاتی نیز روبرو است که بدون خصلت صبر، پیروزی بر مشکلات و رسیدن به هدفها آسان نیست . صبر و مقاومت بر نیروی پایداری انسان می افزایدو اراده را توانا میسازد هیچ جامعه ای اگر تحمل ناگواریها را نداشته باشد بر مشکلات خویش و بر دشمنان خویش نمیتواند پیروز گردد. با صبر و مقاومت است که میتوان به پیکار ستمگران رفت و دست استعمار گران را کوتاه نمود و روزه – بویژه در روزهای گرم و طولانی تابستان که فشار تشنگی طاقت فرسا میشود بطور چشمگیری به انسان صبر و مقاومت می بخشدو تحمل رنج و سختی را بر آدمی آسان میسازد.

قرآن کریم با توجه به همین اثر روزه را به صبر تعبیر کرده است : و استعینوا بالصبر و الصلوه ......... از صبر(روزه ) – و نماز کمک بگیرید.........

در رویات متعددی «صبر» را در این آیه به روزه تفسیر کرده اندو پیامبر گرامی (ص) نیز ماه رمضان را ماه صبر نامیده اند : (رمضان ماه صبر است و پاداش صبر بهشت است) .

روزه و فرصت تحول برای جوانان

از آنجائیکه در ماه مبارک رمضان تمام زمینه های دگرگونی روحی و روانی فراهم است و خداوند متعال در انتظار بازگشت بندگان سعادتمند خویش می باشد و صبحگاهان و شامگاهان ، فرشتگان مغفرت منتظر ثبت توبه و رجوع گناهکاران می باشند ، بهترین فرصت برای کسانی است که به نوعی دچار آلودگی به معصیت هستند و اراده بازگشت به سوی مولای خویش را دارند ، در این فرصت مهمترین قشری که می توانند نیرو و قدرت بدنی خویش را در راه خیر جهت دهند و افکار و تمایلات جوان خود را بارسازی نمایند و از طروات و نشاط خویش در راه رسیدن به مولا و نائل شدن به درجات والای انسانی استفاده نمایند ، جوانان هستند .

بنابر این پاره ای از اموراتی را که یک روزه دار به خصوص یک جوان جهت ایجاد تحول در وجود خویش باید رعایت نماید به شرح ذیل اشاره می شود :

توبه صادقانه : باید توجه داشت توبه صرفاً در ابتداء مسیر نیست بلکه باید در طول سفر بازگشت از معاصی توبه به کثرت تکرار شود و از طرفی توبه فقط وظیفه گناهکاران نمی باشد زیرا رسول خدا (ص) که امام العابدین و معصوم می باشد می فرماید : یا ایها الناس توبوا الی الله فانی اتوب الیه فی الیوم ماه مره ( رواه مسلم ) ترجمه : ای مردمان به سوی خدا بازگردید ، من در روز صد بار توبه می نمایم . بنابر این ما انسانها ی که تمام لحظات زندگیمان با گناه ملوث است . شدیداً نیازمند توبه های مکرر و صادقانه هستیم . و توبه چندان عمل دشواری نیست خلاصه اش بازآمدن از گناهان و پشیمان بودن از ارتکاب و اراده قطعی به ترک شان است .

روزه را از عادت به عبادت تبدیل نمودن:( من صام رمضان ایماناً و احتساباً غفر له ما تقدم من ذنبه ( متفق علیه یعنی : روزه را با یقین به خداوند ، یقین به اجر و پاداش که برای روزه داران در نظر گرفته شده است و با احتساب یعنی صرفاً برای کسب ثواب و رضای خداوند نه جهت ریا و تظاهر گرفتن .

نماید ) زنده داشتن یک شب برایش ثبت می شود .

صدقه دادن: کان رسول الله (ص) اذا دخل رمضان اجود بالخیر من الریح المرسله . ترجمه : وقتیکه رمضان فرا می رسید رسول خدا (ص) به کثرت صدقه می داد .

در پایان به چند مورد که اجتناب از آنها در موثر بودن روزه مهم است اشاره می شود :

1. کاهش دادن خورد و نوش .

2.حفاظت چشم .

3. ترک نمودن سگرت : فردی که به برکت رمضان از کشیدن سگرت اجتناب می نماید خود دلیلی است بر قدرت اراده اش که وی برای همیشه می تواند ازسگرت دست کشد و چه جالب است که شبها نیز از کشیدن سگرت اجتناب نماید و به مرور بعد از رمضان نیز اراده اش را نشکند و برای همیشه با سگرت قطع رابطه نماید .

4. اجتناب از استماع موسیقی .

5. اجتناب از تماشای فیلمها سریالها و برنامه های پوچ .

6. اجتناب از شوخیها و خنده های زیاد زیرا نورانیت روزه را از بین می برد .

(7) فاصله گرفتن از دوستان ناشایسته.

(8) اجتناب از بازارها. زیرا بنابر حدیث از بدترین اماکن هستند.

(9) اجتناب از اختلاط با زنان بیگانه.

(10) کنترل زبان.

تحقیق در مورد روزه 9 ص

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

دسته بندی : وورد

نوع فایل :  .doc ( قابل ویرایش و آماده پرینت )

تعداد صفحه : 13 صفحه

 قسمتی از متن .doc : 

روزه گرفتن

یعنی پیکاری درونی جهت آماده شدن برای پیکارهای سخت بیرونی که رمضان کلاس آموختن است ، کلاسی در قلب اجتماع . و معلمانش همة پیامبران خدا از ابراهیم تا محمد و همة امامان شیعه از علی تا مهدی و همة رهبران به حق مردم از آغاز تا به امروز و تا همیشه و کتابش قرآن است . سخن خدای مردم برای رهایی و نجات مردم . کلاس به فرمان خدا و شاگردانش همه مردم . مردمی که بایدآگاه شوند از بند جهالتها و باید بیدار شوند از افسون رویاها و غفلت ها و رمضان اردوگاه مهیا شدن است . برای پیکار رهایی‌بخش از ستم ستمکاران و ظلم بیدادگران . اردوگاه آموزش پیکار است . سربازانش تودة مردم و افسرانش بهترین فرزندان مردم .

رمضان ماه وحی است

برای آگاهی مردم ، رمضان فروردین است . در اندیشه های مردم و عید فطرش نوروز است در بیدار شدن مردم و جشنش جنش انقلاب است . در برانگیختن مردم که نوروز جشن انقلاب است ، در برانگیختن طبیعت پس رمضان را خدا آفرید تا انسان را زنده سازد . خدایی که فروردین را آفرید تا طبیعت را زنده کند که فروردین از شاخه های خشک ، گلهای سرخ می شکوفاند و رمضان از تنهایی اسیر اندیشه های آزاد می‌خروشاند . آنجا نور آفتاب است که خاک مرده را بیدار می کند و اینجا تابش وحی است وحی است که انسان در بند را آگاه می سازد .

رمضان ماه بازگشت پیامبران است . ماه بازآمدن ابراهیم . ماه زنده شدن موسی ، ماه برانگیخته شدن محمد ، ماه بازگشت خورشید ، ماه تابیدن آفتاب بر گورستان سرما و سکون .

ماه خدا ، ماه سخن گفتن خدا

ماه مردم ، ماه بیدار شدن مردن ، ماه بیدار کردن مردم ، ماه آگاه کردن آنان که نمی‌دانند و ماه تذکر دادن به آنها که می دانند . ماه برانگیختن آنها که نشسته اند و ماه بازگرداندن آنها که برگشته‌اند . ماه نیرو دادن به فریادی که در حال شکستن است . ماه کمک کردن به پرنده ای که در حال سقوط است و ماه به پپرواز درآوردن مرغی که از پریدن عاجز است . ماه گره کردن مشتهایی که باز می شوند و قدمهایی که آهسته می‌گردند ، ماه بسیج کردن سپاهی که متفرق است و تحریک کردن لشکری که در حال فرار است .

نیازهای تن

که وسیله ای بود در رفتن و شدن ، با دسیسه‌ای آرام و ظریف ، تبدیل به هدفی می‌‌شوند در ماندن و بودن و اگر تاکنون نان در خدمت بیداری تو بود ، اینک بیدار بودن به خدمت خواب ماندنت می آید .

و تو که بیش از این از دنیا آنقدر بر می داشتی که بکار عقیده و ایمانت آید اکنون از عقیده ات آنقدر می گیری که به کار خوردن و خوابیدنت آید . اکنون برای نان و نام خود می خوانی . تو که نماز را برای آزادی و استقلال خود می خوانی اکنون برای ریا و فریب مردم می خوانی .